宝宝一天需要喝多少水?别再弄错,这三种水不要给宝宝喝!

宝宝一天需要喝多少水?别再弄错,这三种水不要给宝宝喝!

孩子生长发育离不开水,怎么喝水才是正确的?宝宝嘴唇干燥,说明他已经严重缺水了;给宝宝养成按时喝水的习惯;同时还要掌握好宝宝喝水的量。

BB喝水量

6个月内的母乳宝宝,除生病和大量出汗外,一般不需再喝水。奶粉宝宝,在两顿奶间少喂些水。可根据宝宝小便颜色判断喝水量。

6~12个月宝宝

宝宝每公斤体重需120~150ml的水,其中一半可从水果、饮食中获得。

1~3岁宝宝

宝宝每公斤体重需110~140ml水。假如宝宝体重10kg,那么每日需1200ml水,其中600ml可从饮食中获得。

不宜给宝宝喝的水

煮沸多次的水、矿泉水、饮料都不适合宝宝长期饮用。白开水最适宜宝宝,没有之一。

不宜喝水的时段

饭前半小时不要给宝宝喝水,因为影响食欲;饭后半小时不宜喝水,避免妨碍消化;睡前一小时最好别喂水,起夜次数多不利宝宝睡眠。

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