任由宝宝这么爬！你跟他有多大仇？
可能有妈妈看到标题，是提着砖进来的：
“你前两天不是刚发文说要多爬，爬够500小时吗？怎么今天又说让宝宝爬是和宝宝有仇？”
大家先把砖放下，听我解释。
我在《爬行太少导致如此严重的后果？这个动作让宝宝一生受益》强调要让宝宝快乐地爬够500小时，今天、以及以后也会一直强调。
但这500个小时，不是随随便便乱爬的。如果宝宝爬行姿势是错的，那爬了不仅白爬，还可能会给宝宝带来伤害！
至于哪些姿势是错的，这个我们等会再讲。不是卖关子，而是要先解决上次发文之后妈妈们最关心的问题。
之前的文章后面很多妈妈留言：
很多妈妈会说：虽然知道爬行的好处那么多，别人家宝宝六七个月就能爬得飞快了，但无奈自己家宝宝就是懒，学不会，不愿意爬，9个月、13个月甚至14个月还不会爬，怎么办呢？
宝宝到了月龄还不会爬，其实不是因为他懒，可能是他没有学会。爬行也是需要一些技巧的，有些宝宝可能没办法无师自通，也许他尝试过，但爬不动就放弃了，妈妈们可以用推爬的方式，帮助宝宝学会爬行。
那么推爬应该怎么做呢？看图：
看图可能不明确，那老师给大家划个重点：
1、这是匍匐爬行，宝宝腹部是贴地的，膝盖往外90度；
2、妈妈推着宝宝脚底，看到图上的小框框了吗？敲黑板了：宝宝的大脚趾外侧一定要贴地，因为一定是要让宝宝用大脚趾发力，蹬地。很多妈妈在推的时候，只是让他用力踩手，而没有用大脚趾蹬地。这样一旦没了妈妈手的支撑，宝宝又不会爬了。
3、可以鼓励宝宝手脚交叉协调，锻炼身体协调性也是爬行的目的之一。比如图上，妈妈推宝宝的左脚，但在宝宝右上方放个小玩具，让他右手用力去够到心爱的玩具。
就是如果妈妈推左脚，就鼓励宝宝用右手发力，推右脚的话，就让宝宝用左手发力。这样可以既学会爬行，又可以让宝宝左右的手脚协调用力。
要注意，小玩具千万不要放在宝宝正前方，要根据你推宝宝哪只脚决定，放在左上方或者右上方。
4、如果推宝宝时，宝宝岿然不动，那可以推一下他的小屁股，告诉他：宝宝你可以往前爬。
5、还有一个贴心小tips要告诉大家：如果你把宝宝放在床上或者爬行垫上，要注意摩擦力不要过大，不然宝宝摩擦摩擦半天，用尽了力也动不了。
妈妈们学会了吗？推爬对于到了爬行月龄的宝宝，是非常有效的。我们睡眠顾问培训的时候，带过来的娃都是现场一推就会了，屡试不爽。
如果妈妈推很长时间宝宝还是不会的话，就一定要关注宝宝大脚趾用力的点，确保宝宝的大脚趾真的有在用力，本该是你和宝宝两个人的演出，如果该配合演出的他视而不见，那他就很难学会爬行。
二、宝宝不会手膝爬行怎么办？还有些妈妈说：“我家宝宝会匍匐爬行，已经爬了三四个月了，就是学不会手膝爬行，为什么呢？”
一般来说，宝宝匍匐爬行2个月之后，大概是宝宝8-9月龄的时候，他就应该会手膝爬行了。手膝爬行更能锻炼到宝宝四肢的力量，因为正确的手膝爬行，宝宝应该是肚子离地，背挺直的。
宝宝会匍匐爬行，但迟迟不会手膝爬行，很可能是因为他的上臂力量不够。
这个时候，爸爸妈妈可以通过给宝宝拉坐，来增强宝宝的上臂力量。具体怎么操作呢？对于已经会匍匐爬行的月龄来说，拉坐可以这么操作：
爸爸或者妈妈把自己的大拇指或食指给宝宝抓住，其他四指按住宝宝的小手背，给宝宝一个向上的牵引力，让宝宝依靠自己的力量慢慢拉起，之后再慢慢把宝宝往下放。
这样就完成一次拉坐了，爸爸妈妈可以每天根据宝宝的情况，给他增加拉坐练习。
这不仅可以锻炼宝宝的手臂力量，也是一种很好的亲子互动游戏，也许宝宝会玩得停不下来呢。不过要注意，每次运动量要控制在宝宝的承受能力范围内，否则可能会刺激过度，从而引起宝宝的睡眠问题。
（每个宝宝的具体情况不一样，即使是我，也没办法不看宝宝的情况就凭空预测宝宝的运动量，如果你没有把握，可以找我们的睡眠顾问咨询。）
三、宝宝错误爬行姿势大盘点好了，解决了宝宝不会爬的问题，我们接着看宝宝爬得对不对的问题。
因为我后台经常收到妈妈的留言询问：王老师，能不能帮我看看宝宝的爬行姿势对不对吗？我怎么感觉我家宝宝爬起来好像怪怪的呢？”
不看不知道，一看吓一跳，各种奇葩的爬姿，有非常宝宝的爬姿是错的。
宝宝错误的爬行姿势，是不能算入爬行的500小时内的！只有四肢协调、动作正确的匍匐爬行和手膝爬行才能算入爬行的500小时内。
到底有哪些比较典型的错误爬行姿势呢？我们看漫画~
宝宝的每一次成长，都离不开爸爸妈妈的悉心陪伴，当你觉得宝宝成长的脚步有些慢时，也许他只是需要你的一点点引导和助力，他才有足够的力量向前。
作者介绍：我专注于婴幼儿发展研究多年，擅长婴幼儿护理与早期教育、睡眠能力、感官发展、运动能力、自我安抚能力及情绪管理；已成功辅导超过5000个宝宝咨询案例，线上及线下的课程学员人次超过200万+
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