宝宝两岁还是“瘦巴巴”!这四点妈妈了解,让宝宝变强壮很容易

宝宝两岁还是“瘦巴巴”!这四点妈妈了解,让宝宝变强壮很容易

文|福林妈咪

宝宝两岁了,带他出去玩,邻居们都说他身体很瘦。孩子每天主食喝奶粉,也偶尔会吃一次面条,喂其他的就不吃了怎么办?别人都说宝宝营养不良,那么应该如何调理宝宝身体状况呢?

一、合理调整宝宝饮食

宝宝已经两岁了,大多食物宝宝已经可以吃了,所以宝妈在遇到宝宝太瘦的情况时,应该先要看看是不是自己的宝宝饮食太单一,达不到宝宝身体所需营养。在针对宝宝太瘦的护理时,可以给宝宝合理膳食,经常搭配一些新奇的食物。

当碰到宝宝不喜欢吃的食物时,不要放弃,要多尝试和其他食物进行搭配,这样才可以让宝宝营养搭配均衡,合理膳食,越来越健康。

二、宝宝不吃饭,调节宝宝脾胃

宝宝如果脾胃不好,往往会出现食欲不振,不愿意吃饭的情况。父母要慢慢调整宝宝的脾胃,尤其在夏天不要让宝宝吃冷饮,寒冷的食物往往会导致宝宝脾胃二次受伤,从而会加重宝宝的脾胃负担,导致宝宝越来越不喜欢吃饭。

现在的宝宝经常喜欢吃零食,父母最好减少或者避免宝宝吃零食,可以选择一些奶味的宝宝钙片或者益生菌酸奶等来适量让宝宝当零食食用,这样慢慢调节,会让宝宝渐渐饮食慢慢合理,身体调整的越来越好。

三、让宝宝保持好心情

宝宝如果在压抑的环境下,往往会出现焦虑的心理,尤其没有小朋友一起玩,父母又工作等原因没有时间陪孩子,这样会让宝宝的心情非常不好,而孩子心情低落,自然会出现食欲不振的情况。

当父母发现宝宝心情不好不吃饭的时候,不要大声训斥宝宝,应该多和宝宝聊聊天,可以谈谈生活,聊聊自己的工作,还可以送给宝宝一些陪伴玩具,这样可以缓解宝宝的心情压力,宝宝心情好,自然吃什么都很香甜,自然食欲大振,吃的多,身体慢慢变得强壮!

四、运动或中医按摩宝宝脾胃

宝宝身体太瘦,往往是脾胃不好,消化不良,多带孩子出门运动运动,接触大自然,最好可以学习一些中医按摩,这样可以促进宝宝血液循环,让宝宝身心愉悦轻松,自然饮食大振,吃的越来越多。

当宝宝出现太瘦的时候,通常是宝宝消化不良营养跟不上导致的,妈妈一定要注意合理宝宝营养需求,多元化补充宝宝身体营养,不能宝宝喜欢吃什么喂什么,要科学饮食,这样才能保证宝宝健康发育,身体越来越强壮!