除了米粉,6个月宝宝还可以这样吃!营养丰富,简单省事,含做法
大多数爸妈都知道,在宝宝 6 个月左右的时候,应该开始添加辅食。理论知识看了一大堆,到了具体给宝宝吃什么的时候,就手足无措了,贴心的兔妈,整理了一波6月龄宝宝的辅食合集,照着做就好啦~
香蕉泥食材:香蕉 1 / 4 根,母乳或配方奶适量
做法:
1. 将香蕉去皮,剥掉白丝,放入碗中,用勺子压成细腻的香蕉泥。
2. 加适量母乳中或者配方奶,搅拌均匀。
除香蕉之外,红薯、山药、南瓜都可以用同样方法做成辅食,但是要蒸熟哦。
西兰花泥食材:西兰花1个
做法:
1. 西兰花掰成小朵,洗净后用淡盐水浸泡10分钟,再用清水洗干净
2. 沸水西兰花,煮5分钟后捞出,用料理机打成泥;
3. 将西兰花泥与米粉混合即可。
南瓜土豆泥米粉食材:南瓜1小块、土豆1小块、米粉适量
做法:
1.南瓜和土豆去皮切块,大火蒸熟,蒸好后搅打成泥;
2.小碗内放入温水,加入适量婴儿米粉,搅拌至没有颗粒;
3.将南瓜土豆泥河米粉混合即可。
小油菜西红柿泥食材:小油菜3-4棵、熟西红柿1小块
做法:
1.小油菜掰开洗净后,用淡盐水浸泡15分钟,捞出冲洗干净;
2.沸水煮小油菜,2分钟后捞出,切成小块;
3.将切好的小油菜和熟西红柿,加一点饮用水,打碎成泥,与米粉混合即可。