这菜,冬天多吃,小孩吃了猛涨,大人吃了身健力壮

这菜,冬天多吃,小孩吃了猛涨,大人吃了身健力壮

你们知不知道,这道菜,小孩吃了猛涨,大人吃了身健力壮。

今天,给大家推荐这道菜,做法简单又好吃,那就是银耳百合炒虾仁。

银耳百合炒虾仁

材料:虾仁、银耳、百合、葱姜、料酒、胡椒粉、淀粉

1、银耳用温水泡开,用手撕成小朵,葱姜洗净切好。

2、百合用温水泡软。虾仁洗净,加料酒 食盐 淀粉 胡椒粉腌制10分钟。

3、锅中倒入食用油,下葱姜爆香。

4、将虾仁倒入锅中,翻炒至变色。

5、将银耳 百合倒入锅中,加白糖 鸡精 食盐调味,翻炒均匀即可。

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