秋冬季湿疹老不好?竟不是因为“湿”!当妈的也是第一次听说!

秋冬季湿疹老不好?竟不是因为“湿”!当妈的也是第一次听说!

湿疹治不好?不是因为“湿”,而是因为“干”!当妈的竟第一次听说!秋冬天气干燥,妈妈都很重视给孩子抹油,皮肤科专家告诉我们:90%的妈妈给孩子抹油,量用的不够!

采访儿童皮肤科专家邹凌云医生时,她也提到:在皮肤科门诊中,来看湿疹的孩子,50%以上都是干性湿疹,大部分是因为家长对孩子的皮肤护理工作做的不到位所导致。

01、相比患病,更要命的是治疗方法的不恰当

秋冬季干燥,对患有湿疹的孩子的来说,不是件好事。孩子长湿疹后往往会伴有剧烈瘙痒,家长们总是尝试通过各种方法给孩子治疗,希望可以减轻孩子的痛苦。央视的“3·15晚会”就曾报道过一位四川的妈妈为了给孩子治疗湿疹,盲目相信中药浴,导致宝宝小病变大病的案例。相比患病,更要命的是治疗方法的不恰当!

湿疹,并不可怕。只要用对了科学的方法,治愈它一点也不难!下面,我们和皮肤科邹医生一起来更科学的认识湿疹。

02、什么是干性湿疹?

干性湿疹的表现

干性湿疹学名乏脂性湿疹,又称裂纹性湿疹。主要因皮肤水分脱失,皮脂分泌减少,干燥,表皮及角质层有细裂纹,皮肤呈淡红色,裂纹处红色更明显,类似“碎瓷”。可发生于身体多处,多见与四肢。干性湿疹的孩子,他们的皮肤就像天气预报一样,能迅速反应出空气干燥程度;也是秋冬季节孩子最容易遭遇的皮肤烦恼!

➋ 干性湿疹最难忍的就是痒

白天往往还好,晚上一脱下衣服,孩子就会不由自主的抓,起很多白屑,有的甚至把皮肤都抓破了,妈妈们看了很心疼。干性湿疹是需要及时治疗的,严重的话是可以引起急性炎症的。干性湿疹有可能跟随孩子一辈子,一定要重视。

妈妈求助:

湿疹虽不是什么大病,但最让我恼火的是宝宝很痒,只要把他抱起来,小脸就会往我身上蹭来蹭去的,有时候睡觉脑袋都会来回摇晃,情绪也不好,特别爱哭,全家人看着都很心疼,这得多难受啊!有什么办法帮他止痒吗?

Parents 特邀嘉宾

李苹 37岁,在北京从事育儿工作4年,带过4个宝宝

✔抹点香油来止痒

我曾经带过一个小宝宝文文,湿疹虽然不算很严重,但看得出来,他特别痒,小脑袋会来回蹭,后面的头发都蹭没了,小手也会抓,经常把小脸都抓破。每天注意给他抹油,做好保湿,到了晚上临睡前,把香油蒸一下凉晾之后,用棉签蘸着,在湿疹结痂皮的部位擦一擦,有杀菌止痒的功效。如果有皮肤破损、渗出,就不要再涂抹了。

过了三四天,文文就不像原来那么烦躁了,也不再用手抓挠,止痒效果挺好的。

Parents 特邀嘉宾

张九弟 42岁 从事育儿嫂工作15年,经验丰富

✔十滴水”兑水洗澡来止痒

我在去年夏天带过一个宝宝又是长湿疹,又是长痱子,把孩子痒坏了。把他抱起来,自己都会蹭来蹭去的。我就买来“十滴水”,兑到洗澡水里给他洗澡,止痒、止痱子的效果很好,大概用了5~7天,痱子都下去了,湿疹也轻了,明显不像原来那么痒了。

✔郁美净润肤止痒,我常给宝宝用

我带过的一个宝宝,湿疹主要在脸蛋、耳朵周围,面积不算大,我就给她抹郁美净,而且是最便宜的一块二的袋装郁美净,效果也不错,不但止痒,湿疹症状也会减轻呢。

郁美净主要是鲜奶和维生素的组合,这两种成分温和无害,滋润皮肤,再加上其他的杀菌成分,以及耐酸碱盐的保护膜,可隔绝外部的刺激因素,对过敏性肌肤和皮肤干痒,有一定的防护和舒缓作用。

✔室内温湿度要适合

想要患湿疹的宝宝舒服,室内环境也很重要。我通常会把室内温度调节在22~25℃,湿度在50%左右。室内温度太高,宝宝一出汗,汗液的刺激,会让皮肤更痒、更难受。

Parents 特邀嘉宾

魏巧巧 原儿科护士,后转做月嫂,已有7年的育儿经验,深受妈妈好评

我曾经照顾过一个宝宝,除了湿疹严重,还有其他的病,可以说集几个病症于一身,不敢轻易给他用药。我就从细节护理入手,护理做到位了,宝宝湿疹就会减轻,自然就不痒了。

✔洗澡的水温低一些,先洗身上后洗头

湿疹宝宝最怕热了,穿衣服不能捂着,洗澡水也不能太热。我给他准备的洗澡水都在38℃,洗的时候注意顺序,先洗身上,等身上部位洗完了,洗澡水温更低一些了,再来洗头。因为头部的湿疹往往比较严重,如果上来先用热的水来洗湿疹部位,宝宝会更痒,症状也容易加重。

✔身下的一块棉布巾不能少

宝宝玩耍、换尿布、做抚触,可能会来回移动位置,一会儿在自己的小床上,一会儿在育儿嫂或者父母的床上,也可能到沙发上。不同的地方质地是不一样的,而宝宝的皮肤比较敏感,一些化纤材质,或者肉眼看不见的毛絮、细菌、霉菌等都可能加重湿疹。所以我都会准备一块纯棉质地的纱巾,随时铺在宝宝的身下,杜绝环境的侵害,对湿疹的恢复是有益无害的。同样的道理,给宝宝拍嗝的时候,我也会在自己的肩上铺一块小手绢,不让宝宝的皮肤直接接触大人的衣物。

Parents 特邀嘉宾

周玉琴 催乳师、拥有10年以上经验的高级育婴师,北京首届家政服务技能大赛月嫂育儿组第三名

✔金银花煮水洗澡

我去年带过的一个宝宝湿疹很严重,头上、身上都有,宝宝每天痒得难受,很爱哭。我买来金银花,在壶里煮10分钟左右,晾到温度适宜后,给宝宝洗澡,能帮助止痒,还具有清热解毒、疏散风热的功效。

✔自制紫草油来止痒

我现在带的宝宝,湿疹主要长在额头、眉毛附近,身上没有,他的症状属于轻的,但还是经常用小手抓。我就给他抹点紫草油,止痒效果也不错。紫草有祛腐生新的作用,能改善湿疹带来的皮肤损害。紫草油在药店可以买到,在家自制也行。从中药店买来紫草,泡在香油里两周以上,就可以使用了。

Parents专家 刘晓雁 首都儿研所皮肤科主任

✔肤乐霜,治疗湿疹又止痒

“肤乐霜”是专门为宝宝研制的湿疹类药膏,是纯中药制剂,也是妈妈们使用最多的一种药物,主要治疗溢脂性皮炎和婴儿湿疹,抗菌、止痒的效果很好。如果宝宝的症状较轻,可以单独给宝宝使用肤乐霜,在用量上要注意,妈妈手指一个指节的量算是一个单位,可以涂抹大约两个手掌大小的皮肤面积。如果宝宝的症状比较严重,可以用一个单位的肤乐霜混合等量的激素类药膏,比如艾洛松、尤卓儿,充分混合后,给宝宝涂抹3天。如果宝宝还没有完全好,可以用一个单位的肤乐霜混合一半的激素类药膏,再给宝宝涂抹3天。假如还没有康复,再用一个单位的肤乐霜混合1/3的激素类药膏,继续使用3天。通常来说,多数宝宝都能康复,这样使用9天后还比较严重,应该带宝宝就医。

✔炉甘石洗剂

炉甘石洗剂,有止痒的作用,本身不能治疗湿疹,但是能缓解宝宝的不适感。在皮肤没有破损的位置,妈妈可以给宝宝适量涂一些。如果有皮肤破损或者渗出,就不能再涂了。

✔做好保湿是最好的止痒

相对于使用药物,妈妈在家最简便有效的止痒方法就是给宝宝大量地涂抹润肤霜。其实,多数妈妈给湿疹宝宝抹油的方法是不对的,宝宝外露的部位最好选择霜剂,每周抹油的量,应在200~250克,只要做好保湿,就能有效地帮助宝宝来止痒,对于湿疹的恢复也大有益处。

03、做好保湿,是最有效的止痒方法

➊ 润肤油:90%家长没给孩子涂够量

这是真的!

相对于使用药物,最简便有效的止痒方法就是给孩子大量地涂抹润肤霜。这是真的,不是孩子皮肤干,而是超过9成家长没给孩子涂够量!而润肤油涂够量才是解决皮肤“干痒挠”最有效的办法!

皮肤专家刘晓雁主任也曾提到

应对湿疹,60%靠润肤,40%才需药物。很多湿疹光是用润肤就能治好,都不需要用药。皮肤是人体的屏障,干燥的空气会让皮肤出现裂缝,这时候过敏原就会趁虚而入,引发皮肤的过敏反应,导致湿疹。所以,最简单的办法就是把裂缝堵上,大量地用润肤霜。

➌ 润肤霜一周用半斤,竟然能治好湿疹!

对于治疗期的孩子,刘晓雁主任建议用量是一周250克,半斤的量!量足就可以止痒、促进干性湿疹的恢复!只要皮肤没有裂缝,恢复屏障功能,过敏反应就会减轻直到消除。

很多妈妈看到这里可能会觉得震惊,所以,如果你觉得涂什么油都不管用,那么只能说明平时你给孩子抹油的量太少了!根本起不到滋润的作用!

04、这种情况下,要在医生指导下用药了

➊ 必要时需用药

如果给孩子涂了很多油,皮肤粗糙依旧,甚至已有脱皮、脱屑等表现,就要在医生指导下涂药了。可以先在皮肤表面薄薄的涂一层针对干性湿疹的药膏,严重的干性湿疹还需要加一些还有激素的药膏!如怕涂多,可将药膏先涂在妈妈手中,再涂到孩子全身,待表皮的粗糙缓解后,再继续涂润肤霜,这样效果会非常好。

➋ 激素不仅能用,它还是中、重度湿疹的首选药物

家长不要害怕给孩子用激素药膏,局部外用糖皮质激素(以下简称“激素”)是治疗湿疹及特应性皮炎的一线疗法。外用药的皮肤吸收非常少(一般只有1%-2%),吸收到体内更少,孩子湿疹严重时需要用药治疗,这就像感冒需要吃药一样正常,大家不要对外用激素药膏有偏见,只要在医生的指导下使用就是很安全的。

05、如何选择润肤用油?

➊ 冬季推荐用润肤霜、润肤膏

润肤霜、润肤膏、润肤露的主要区别是:含油量。润肤霜、润肤膏的含油量最多,保湿效果最好,但也最油腻;润肤露的含油量最少,所以保湿效果也最差。冬季推荐给孩子用润肤霜、润肤膏;夏季适合润肤露。

➋ 注意选用低致敏性润肤剂

即不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤剂,更为安全,可减少皮肤刺激感或接触性皮炎的发生。此类低致敏性的润肤剂通常称为“医学护肤品”,目前大家熟悉的一些品牌(如雅漾、丝塔芙、妙思乐、硅霜等),可根据自己的情况和爱好进行选择。

➌ 抹油至少要一天2次

抹油不要反复涂抹,反复的摩擦会让这个部位的保湿剂变薄,反而不利于保湿。应该是在各个部位上点上油油,用手推开,抹匀。晚上洗澡之后涂抹最合适。抹油至少要1天2次,趁孩子皮肤保留少量水分,抹油能在皮肤上形成保护膜,保湿效果最好。

06、如何预防干性湿疹?皮肤科医生实战经验分享

图片来源:四川大学华西医院

➊ 秋冬季更要给孩子补水

防止孩子出现干性湿疹,一定要多给孩子喝水,防止皮肤干燥非常重要。体内有了充足的水分,皮肤才会有弹性。除了喝水,给环境“补水加湿”也很重要,加湿器就是妈妈的好帮手。

➋ 蔬菜水果都是补水利器

冬季多给孩子准备胡萝卜、西红柿等富含维生素A和B的水果、蔬菜,禁辛辣或过咸的食物,这样利于缓解皮肤干燥症状。

➌ 别给孩子穿得太厚

建议湿疹孩子较正常孩子穿着厚度略薄,以免因太热而造成出汗,汗液刺激干燥敏感的皮肤,会让孩子感觉更痒。房间内不要太热、保持良好的通风、清洁,减少生活环境中的致敏原。衣物建议以纯棉衣物为佳,宽松柔软为宜,避免人造纤维、羽毛和毛织品等直接接触孩子皮肤。

➍ 冬季可以2天洗一次澡

干性湿疹的孩子要适当洗澡,真的不要惧怕洗澡,因为洗澡可以为皮肤补充水分,还有助于消除或减少表皮污垢和微生物。

● 建议每2天洗1次

● 平时清水洗,秋冬季沐浴产品一周用1-2次即可。

● 尽量选择不含香料的清洁用品。

● 不要使用泡泡浴。

● 洗澡时间不要太长,每次5-10分钟为宜。

水温不要太高,36~38℃为宜。

● 洗澡后用干净毛巾轻轻拍干皮肤,然后在3-5分钟内涂润肤霜,阻止水分蒸发,避免皮肤干燥,还能修复受损的皮肤。

07、这2个细节你可能想不到

➊ 尽量不要泡温泉

天气冷了,很多家长喜欢冬季带孩子泡温泉,真的不推荐干性湿疹的孩子泡温泉,温泉里一般硫磺含量高,且会导致皮肤干燥,加重湿疹的症状。

➋ 游泳可以但不能懒、一定做好保湿

孩子可以不泡温泉,但游泳还是一项对孩子非常有益的运动。现在也有很多孩子上游泳的兴趣班。我和大家讲一个小方法,在门诊中我也常分享给家长们:在孩子游泳前先全身涂抹一遍润肤霜,再去游泳;然后游泳洗澡后,再及时、足量涂抹润肤霜,可以帮助皮肤保湿,减少对皮肤的刺激。建议家长们给孩子用上这个小方法,可以让孩子的皮肤没那么痒!很有效!

最后最后还要再唠叨一下想要干性湿疹好得快,给孩子用润肤油一定

量要足!量要足!量要足!特!别!重!要!

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