美文欣赏:真正的富有,是你脸上的笑容

美文欣赏:真正的富有,是你脸上的笑容

来源:名家散文

快乐是一天,不快乐也是一天,既然如此,为什么还要不快乐地过呢?

哪怕生活一地鸡毛,也愿我们每天都有发自内心的快乐,真正的富有,是我们脸上的笑容。

你有多久没有发自内心的微笑了?

你开着车在路上,想着那个还没有谈下来的项目眉头紧锁;

你坐在办公室里,为着本月要完成的业绩焦头烂额;

你挤在地铁里,想着孩子的英语不好奥数要补,长吁短叹;

你奔波在路上,想到噌噌噌往上窜的房价和被套牢的股票,脸上愁云密布;

你常常忧心忡忡,你笑不出来,你觉得好多压力,你笑不出来,这是个人人焦虑的时代。

成功的觉得还应该更成功;富有的觉得财富还是不够;普通人发愁房价、物价飞涨;上班的焦虑没有加薪升职、身材却越来越胖;妈妈忧虑孩子成绩差、婆媳矛盾大......

似乎人人都在叫苦、人人都在喊累。

我们到底要什么?

我们总觉得拥有的太少;我们总觉得成功了就会幸福;我们总觉得富有了就会笑口常开。

于是,我们拼命去求得更多。求得了,我们笑,求而不得,我们就苦恼。

可是,我们是否忘了生活的本质?忘了我们的初心是什么?

生活原本不需要那么多,是我们为他赋予了太多外在附加的条件。

原本:

穿衣本是为了保暖遮体,不是为了风靡万人。

吃饭本来为了充饥果腹,不是为了豪华大餐。

住房本是为了遮风避雨,不是为了攀比享受。

车子本是为了代步便捷,不是为了炫耀比酷。

宋丹丹接受采访的时候曾说:我们原本只想要一个拥抱,不小心多了一个吻,然后你发现需要一张床,一套房,一个证。然后是源源不断的需求。最后才想起你原本只想要一个拥抱。

卡耐基说:“让你快乐或不快乐的,不是你拥有什么、你是谁、你在哪里或你在做什么,而是你对此怎么想。”

三毛说:“快乐的泉源来自每个人的内心,如果你心中不快乐,他人是无法使你摆脱困境的。”

快乐是每个人一生追求的目标,人活着就应该尽量快快乐乐,而快乐的生活源于快乐的习惯。

养成这些好习惯,会让我们更快乐一些。

1、照顾好自己的身体

拥有一个健康的身体是快乐生活的根本。

跑步、游泳,爬山、健身等等,锻炼照顾好自己的身体,让自己的身体更健康、更有活力。

2、感恩你所拥有的

其实,快乐不是拥有的多,而是计较的少。

感恩你所拥有的。你拥有很多美好的东西都是免费的。

抬头可以看见的蓝天,星星,路旁的一棵小花,拂面的微风;感谢老板为你提供一个工作机会,感谢母亲为你烧的一顿饭,感谢爱人给你有力的肩膀、感谢陌生人一个善意的微笑。

感谢你和你爱的人都还好好地活着,懂得感恩的人,才觉得生活处处有快乐。

3、学会付出

为他人付出是最能确保你快乐的方法之一。

为身体不方便的人以举手之劳的帮助、为父母炖一碗汤、给孩子全心地陪伴、给同事递上一杯热水、给流浪的小狗一碗饭。

根据哈佛调查,人们为他人付出时,大脑变得活跃和兴奋。“付出”会让人感觉更快乐。

那些习惯付出的人比漠不关心别人的人更快乐。

4、对工作保持热情,做自己喜欢的事

工作是我们赖以生存和发展的根基,投入它、热爱它。

生命很短,去做自己喜欢的事。

培养自己的爱好:读书,烹饪,音乐,手工等等,做一些让你感兴趣,能让你乐在其中的事情。

5、交一帮朋友

根据哈佛研究,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。和乐观、志同道合的人交朋友,他们能带给你正能量,会相互欣赏,让你的生活变得更丰富,快乐,也更有意义。

6、活在当下

你感到沮丧,是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。

但是当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下。不念过往,不惧将来,活在今天就好。

消除烦恼心理,不要杞人忧天,珍惜当前的美好生活,每一天都应该过得有意义。

7、无条件的爱

学会无条件的爱,快乐的接受每个人的不同,接受这个世界的各种变化。

不为爱设计任何条件,以开放、宽容、豁达的心去爱你身边的人和事,有爱的人也会被爱包围。

8、习惯微笑

笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。

杨绛先生在100岁时感言:

我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容;我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。

所以,快乐是一种心境。

让我们懂得关于快乐的真相:

1、世间没有绝对快乐的人,只有不肯快乐的心。

2、从生活的点点滴滴中发现快乐,你的生命就会串起一串串快乐。

3、吃亏是福、吃亏即是占便宜。

4、培养好你的大气,对无关紧要的事一笑而过。

5、不要忧愁你所没有的东西,先要以你已有的为乐。

6、不要习惯放大别人的幸福、放大自己的痛苦。

7、快乐很简单,只要你拥有一颗孩子一样容易满足的心。

8、倾听自己的内心,守住自己的初心,回归简单快乐的心境。

而生活就如一面镜子:你对它哭,它也对你哭;你对它微笑,它也对你微笑。

佛曰:命由己造,相由心生,世间万物皆是化相,心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。

快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不天天快乐呢?

愿我们每天都有发自内心的笑容,真正的富有,是你快乐的心境,是你脸上的笑容。

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