简单又不乏营养的下饭菜,很美味很实惠!

简单又不乏营养的下饭菜,很美味很实惠!

家常红烧豆腐

食材:老豆腐580克,新鲜香菇40克,胡萝卜40克,芹菜梗30克;饮用水150毫升、酱油12.8克(生抽多一点,老抽少一点),盐1茶匙,植物油2大汤匙

做法:

1.准备好需要的所有食材,并清洗干净;

2.老豆腐切厚片,香菇、胡萝卜切丝,芹菜切段;

3.热锅(我用的是平底不粘锅),加入植物油,再将豆腐一片一片的放入锅中;

4.煎至两面变黄后捞出;(我用了两锅才煎完)

5.锅中还留有底油,加入香菇炒香;

6.再加入胡萝卜丝炒香;

7.倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;

8.淋入酱油和一茶匙盐拌匀,水开后煮1分钟;

9.加入芹菜段,煮至所有食材入味汤汁收浓即可;

老厨白菜

主料:嫩白菜500克,五花肉200克,粉皮100克

辅料:香菜,葱花,姜片,盐,酱油,花生油,味精,料酒各适量

做法

1、将白菜洗净切片,用开水烫一下捞出备用;五花肉切片,粉皮泡至滑软,香菜洗净切段。

2、炒锅注油烧热,下入葱花、姜片、五花肉煸炒出香味,加入白菜、盐、酱油、料酒,翻炒至七八成熟,再加入粉皮、味精翻炒几下,撒上香菜,出锅即可。

韭菜炒河虾

用料:新鲜河虾半斤、韭菜一小把、鲜红椒三只、盐适量、生抽少许

做法:1.先将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈

2.坐锅烧热,下河虾小火煸至变红色即可盛出备用

3.坐锅热油,放虾炒香,跟着下红椒和韭菜翻炒均匀,调盐味淋少许生抽就好了

【酸豆角炒鸡胗】

用料 (主料):鸡胗 250g、酸豆角 2根、红椒 1个、尖椒 1个、青蒜 1根、葱 1根、小米椒 2个、蒜 4瓣、姜 1小块、料酒 1大勺、盐 1/2茶匙、鸡精 少许;

做法

1.鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末;

2.鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右;

3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香;

4.加入腌制好的鸡胗;

5.炒至变色后,加入酸豆角;

6.翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟;

7.加入青红椒;

8.加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅;