什么时候锻炼宝宝的咀嚼能力?可别晚了,你可能已浪费很多时间了

什么时候锻炼宝宝的咀嚼能力?可别晚了,你可能已浪费很多时间了

我们都知道,宝宝6个月后,单纯的母乳喂养已经基本满足不了宝宝的生长发育需求了,而且妈妈的乳汁分泌量也越来越少,宝宝的食量也渐渐增大,6个月的宝宝在成长方面,可以说也是有很大进步的,从原来只会简单的翻身到学会独立坐,对宝宝来说也是一种挑战,而且在体能方面宝宝也会比之前要消耗的更多一些,因此大多数宝宝从这个月份开始都要添加辅食了。

6个月大的宝宝,正是发展咀嚼和吞咽的关键期,宝宝的咀嚼能力和吞咽能力不是一生下来就会的,而是后天不断的学习才会的,如果宝妈没有及时帮助宝宝锻炼他们的咀嚼能力,那今后宝宝添加辅食起来就会比较困难,等宝宝大一些时,还会因为嚼不动食物不爱吃饭,养成挑食偏食的坏习惯,接着身体的各种小毛病就开始接踵而来,这可不是吓唬你们的,一旦宝宝的咀嚼能力不好,后果都是环环相扣的。

当然也有一些宝妈会说,等宝宝年龄大一点了,自己就会嚼东西吃了,然而这时不复存在的,咀嚼面前,人人平等。每次给宝宝吃一点糊糊就做出干呕的表情,妈妈看的是真心疼,心想:算了算了不是吃了,大一点再吃吧!呵呵.......现在下心软1岁以后保证妈妈哭着说后悔,原来这些带娃的坑都是自己一个个挖的。我有一个朋友她家娃跟我家娃差不多大,小的时候她家娃就一直都是外婆带的,说实话我觉得她外婆带教育的还不错,不过在吃东方面就.....

记得1岁多得时候,他外婆看见我家孩子自己吃苹果了,她就说她家孩子还只会吃米糊稀饭,都不会吞,动不动就做想吐的表情。我说她保护的太好了,天天什么食物都弄成糊给孩子吃,孩子的吞咽能力都得不到锻炼,到现在孩子3岁多了还只爱吃稀饭,干饭都不怎么吃的下。上了幼儿园后经常吃不饱,眼睁睁看到小朋友吃好了一起玩,自己还在吃,也影响了孩子自信心的建立。

所以宝宝的咀嚼能力从小就要得到反复的锻炼,让孩子早点适应和习惯吃辅食,6个月刚开始添加辅食的宝宝还是以适应为主,可以先从半流质的食物开始添加,然后在慢慢过度到泥糊状,然后再到烂粥烂面条,在小颗粒、大颗粒状。同时食物最好选用较软嚼烂容易吞咽的食物开始,比如南瓜、蔬菜这类食物。而且宝宝如果不想吃了宝妈一定不要勉强宝宝吃,这样只会让宝宝对辅食更加反感,也不利于后期添加。

推荐几道适合6个月宝宝吃的辅食:

一、山药西红柿泥(6个月宝宝)

食材:西红柿、山药、温水

1. 将西红柿洗净,用刀在西红柿顶部划开一个十字的小口,再把西红柿放入沸水中煮1分钟,然后来起来放在砧板上剥掉西红柿的外皮,对半切开去掉果蒂,切成小块,接着放入辅食机中搅碎成泥备用

2. 将山药洗净,用刨刀削去山药的皮,再切成小片装入碗中,放入蒸锅中隔水蒸熟,开盖后用筷子轻轻刺下,能轻易刺穿代表山药煮烂了,处理山药的时候,记得一定要戴手套不然手会痒的难受哦

3. 将煮好的山药用汤匙的背部压碎成泥,再加入准备好的西红柿泥搅拌均匀就可以给宝宝吃了,宝宝的食疗小所以在做辅食的时候,可以做少量一些,这样比较不会浪费哦

4. 等宝宝适应了辅食后,还可以添加在米粉中,换着口味给宝宝吃,每天不重样

二、西兰花米粉(6个月以上宝宝)

食材:西兰花、米粉

1. 将西兰花洗净放入清水中浸泡15分钟,可以去除残留在西兰花中的虫子,烧一锅水,将西兰花放入锅中焯熟,然后再切成小朵,接着放入辅食机中搅碎成泥

2. 将宝宝米粉用温水冲泡开来,边倒水边搅拌,再倒入西兰花泥搅拌均匀就可以给宝宝吃了

苹果油菜泥(6个月宝宝)

食材:苹果、油菜

1. 将油菜洗净切去茎留下叶子,放入清水中浸泡半小时,去除残留在菜叶上的农药渍和虫子,青菜大家可以只有更换,最好选用当季的蔬菜,便宜又营养

2. 将苹果洗净,削去外皮,切成薄片装入碗中,再放入锅中蒸熟,苹果容易氧化,最好等要吃的时候在开始制作

3. 接着将油菜和苹果一起放入辅食机中搅碎,然后再用过滤网过滤掉渣留下细腻的泥,就可以喂给宝宝吃了

唠叨一下:6个月宝宝学习吃辅食需要一段适应时间,不要努力一两个星期就不给宝宝试了,还说宝宝不爱吃,其实是你的耐心还不够,还有就是不要把自己的宝宝跟别人比,每个宝宝学习情况环境也不一样成长轨迹更是不一样,所以不要比来比去,慢一点快一点都是最大的问题,耐心细心相信娃很快就能适应的。等宝宝适应吃辅食了,宝妈就可以给宝宝做各种各样的辅食,你也会慢慢爱上给宝宝做辅食的,看着宝宝吃下自己亲手做的辅食,心里别提有多高兴呢!

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一分钟认识我:亲爱的,我是饭饭妈妈,孩子怎样才能长高些?孩子什么时候上幼儿园?孩子辅食吃什么更营养?

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