这个世上：懂自己，才是最好的解脱；疼自己，才是最好的承诺！
人有了心事后，
说不上来的失落，
道不明白的难过，
理不清楚的交错。
也许是承受的太多，
所以才会忍不住泪水滂沱；
也许是累积的太久，
所以才会无所顾忌的宣泄。
人有了心事后，
很想找个人诉说，
千头万绪又不知如何说；
很想把脾气发泄，
无名之火又不知往哪落。
面对不懂你的人，
说了也是白说；
面对不在乎你的人，
说了更加是错。
人有了心事后，
又想一个人静静的呆着，
一双眼轻轻的闭着，
一颗心默默的想着。
不愿见人说累，
有多累自己扛着；
不愿逢人诉苦，
有多苦自己尝着；
不愿遇人就哭，
有多痛自己藏着。
不去说，不必说，不能说，
都藏在了心窝；
何可言，何须言，何处言，
都随泪水滑落。
心事，是一个人的心事。
情绪，是一个人的情绪。
没有人经历过你的事情，
就没有人真正懂得你的挫折坎坷；
没有人体会过你的感情，
就没有人感同身受你的喜怒哀乐。
人生中，
总是累多于美，不得不面对；
感情里，
总是疼超过醉，难免有心碎。
理不清的是是非非，
只能独自去品味；
剪不断的错错对对，
只有暗自流下泪。
原来：
可以和人分享的，
总是快乐多于难过；
能够与人倾诉的，
总是无关痛痒的多。
心上的伤，只有自己最疼；
难言的痛，只有自己最懂。
其实，很多心事，
不必说给每个人听。
有人听了能懂，给你安慰；
有人听了不懂，徒增憔悴。
你的苦，你的累，你的疲惫，
谁也不能替代；
你的爱，你的情，你的伤悲，
只能独自承受。
这个世上：
酸甜苦辣总要自己尝，
风风雨雨总要自己挡，
聚聚散散总要自己扛！
懂自己，才是最好的解脱，
爱自己，才是最好的寄托；
疼自己，才是最好的承诺！