胃口不太好,学会这5道下饭菜,美味可口很开胃,看着就有食欲

胃口不太好,学会这5道下饭菜,美味可口很开胃,看着就有食欲

烤鸡腿

用料

鸡腿2个生抽1勺老抽半勺料酒1勺糖1大勺盐少许土豆3个

做法

将鸡腿洗净,并在表皮划3刀,使之一会容易和酱汁融合将酱汁准备材料混合将酱汁倒在鸡腿上,涂抹均匀,腌制2小时洗净煮熟的土豆切块放在拷盘底部,撒少许橄榄油和迷迭香,把腌制好的鸡腿架在架上,使油滴落在土豆上烤箱180度,上下火,大概30分钟,烤到表面金黄即可,可以依据自家烤箱的功率增减时间,喜欢皮脆一点的,可以多烤一会。10分钟左右就翻动土豆防止烤糊,制止颜色变成金黄色即可炒三丁

主料

瘦肉、杏鲍菇、红椒、青线椒、姜、蒜、小米辣、盐、生抽、鸡粉、淀粉、食用油

做法

瘦肉切丁放入碗中,加入一勺淀粉,一勺生抽拌匀备用。

红椒切小块,青线椒切段,姜,蒜,小米辣切末。杏鲍菇切丁。

杏鲍菇放入沸水锅中焯水至断生捞出控水备用。

取一个小碗加入小半碗清水,放入一勺淀粉,一勺生抽,一小勺鸡粉适量盐拌匀备用。

锅烧热,放入适量食用油烧至七八成热,放入肉丁迅速滑散。

炒至肉丁微黄,放入姜蒜小米辣炒出香味。放入杏鲍菇翻炒片刻。

放入青红辣椒翻炒均匀。调入勾兑好的酱汁。翻炒均匀即可出锅。

回锅藕片

用料

藕一节红椒两根青椒两根蒜瓣几颗

做法

藕切厚片。青红椒切小段,蒜瓣切片。锅中烧热水,放入藕片抄至断生。捞出沥干,沾上少许淀粉。热锅冷油,烧至八成热放入藕片炸熟。捞出藕片控干油。锅中留少量油,放入蒜瓣爆香,加入少量豆瓣酱小火炒出红油,加入青红椒炒香放入藕片加盐翻炒均匀,起锅。红萝卜炖牛肉

用料

牛肉800克红萝卜1根小葱1把桂皮适量香叶适量干山楂适量六月香豆瓣酱3大勺老抽适量生抽适量料酒适量

做法

准备食材,我用牛肋条肉,洗净切块红萝卜,小葱,桂皮,香叶,干山楂六月香豆瓣酱牛肉焯水控干,热锅放油,用花椒、八角爆出香味,放入牛肉煸炒,牛肉变色时,放入打结的小葱和姜继续煸炒炒出香味后,放入3大勺豆瓣酱,同时加入生抽、老抽和料酒翻炒10分钟后加开水,放香料,盖盖,小火慢炖。一个小时后,放入切好的红萝卜块,再炖半小时面筋泡炒丝瓜

用料

油面筋八个丝瓜一斤干香菇五朵盐味精麻油淀粉

做法

丝瓜切头尾,洗净,切滚刀块小锅烧开水,将油面筋浸入,泡软干香菇略洗一下,放入水中,浸泡半至一小时,然后洗净,一切二将锅上火,加入油,油热倒入丝瓜、香菇煸炒,加盐、加水,倒入泡软的面筋,焖烧二三分钟,加味精调味,用水淀粉勾芡,淋麻油出锅盛出白菜帮炒肉丝

用料

猪肉丝白菜

做法

猪肉切丝, 用少量蛋清, 盐, 淀粉拌匀.白菜洗净, 切丝, 叶梗分开.起油锅, 大火快炒肉丝, 变白即可捞出.炒白菜, 先下白菜梗, 翻炒软后下白菜叶, 再下炒好的肉丝.加料酒, 酱油, 少许白糖, 盐调味, 翻炒均匀后盛出. 可勾薄芡.