【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

【健康】法国人平均睡眠时长不足7小时

法国公共卫生部门日前发布的2017年法国人健康调查报告显示,法国成年人一周内平均每24小时睡眠时间为6小时55分钟,这是自2010年以来首次出现该国成年人睡眠时间少于每晚7小时。

据新华社3月16日报道,法国公共卫生部门2017年对12637名居住在法国的18岁至75岁人口进行了调查。统计显示,法国人一周内平均每24小时的睡眠时间为6小时55分钟,这一水平包含了每晚平均睡眠时间6小时45分钟和平均午睡时间10分钟,低于2010年健康调查报告显示的7小时13分。

根据报告,从性别划分来看,男性平均睡眠时间是6小时57分,高于女性的6小时53分。从时段划分来看,法国人在周末或休息日的睡眠时间可达7小时26分,而在工作日的睡眠时间仅有6小时42分。

法国公共卫生部门负责人弗朗索瓦·布尔迪永和睡眠研究专家达米安·莱热在报告中共同指出,35.9%的法国人睡眠时长不足6小时。然而很多流行病学研究显示,睡眠时间少于6小时与肥胖、2型糖尿病、高血压、心脏病和意外事故的风险增加相关。

报告指出,13.1%的受调查人群受到慢性失眠的影响,而夜间工作是造成法国人睡眠时长减少的一个主要因素。

(编辑:鲁佳)