那些自律的孩子终将拥有开挂的人生!4个方法让孩子学会自律!

那些自律的孩子终将拥有开挂的人生!4个方法让孩子学会自律!

科学家将孩子的3-6岁称为“潮湿的水泥期”,意思是说孩子大部分的习惯和生活方式都在这一时期形成,将7-12岁称为“正凝固的水泥期“,这一时期孩子85~90%的习惯已形成。

事实上,在孩子的习惯尚未形成时,家长做一些必要的干预,提高孩子的自律性,其实是十分有必要的,这将伴随、影响孩子的一生。每个家长都希望自己的孩子能够自觉不用大人管,省时省力又省心。

其实父母在孩子童年时做出一些努力,掌握一些方法,让孩子养成自律的好习惯是最好的捷径。


1、抓住孩子的秩序敏感期

孩子在6岁前会经历非常关键的多种敏感期,而秩序敏感期一般在2岁左右出现,并可能持续很长时间。

这一时期,孩子形成了属于自己的特有秩序。

比如,妈妈下班回家,一定是要他开门,如果不是,他会让妈妈出去再来一次。

比如,小闹钟一定要摆在床头的固定位置,如果不是,他会极其不适,嚎啕大哭。

比如,吃饭的时候,一定要自己拿可爱的小熊碗,如果不是,他会再拿一次。

秩序敏感期是孩子自我意识萌芽的重要阶段,固定的程序和秩序带给孩子的是安全感,在这种“直线式思维”里孩子形成一种内在逻辑。如果秩序敏感期能得到很好的保护,随着年龄的增长,孩子会慢慢的脱离这种外在固定模式,形成内在的“以不变应万变”的自我管理模式,也就是自律性。



如果这一阶段,孩子的这些“特殊行为”被养育者误以为“不听话”、“没事找事”,用批评、呵斥的简单粗暴的方式去压制孩子的行为和反应,破坏了孩子的内在秩序,阻碍了孩子追求完美的潜在意识,扼杀孩子的自律性的发展。父母应该抓住这一时机,帮助孩子建立秩序感,完美的度过这一时期。

首先,需要养育者极大的耐心,不强行制止孩子,接纳孩子的偏执。

这一时期孩子的语言发展并不完全,通常用哭闹来表示不满。这时需要爸爸妈妈引导孩子理清想法,也可能要猜测孩子的想法。现在社会快节奏的生活,忙着为生活奔波,能够如此慢下性子,也是一种极大的挑战。

其次,尽可能提供有秩序的生活环境。尽量保持规律的生活,也可增加有趣又好玩的生活仪式感。

比如,晚上睡觉之前,宝宝拉上窗帘,关上灯,晚安星星,晚安月亮,晚安小椅子,晚安小床……


比如,孩子在固定的餐椅上吃饭,有属于自己可爱的小餐具。家长的秩序化让孩子得到安全和满足,孩子的本能得到尊重,这样可以更好的帮助孩子度过秩序敏感期。

最后,恰到好处的利用秩序敏感期培养孩子的好习惯。

俗话说“趁热打铁”,在这一时期培养孩子的好习惯更容易。垃圾扔进纸篓里,自己衣被自己理,醒来睡前都刷牙,自己鞋袜自己洗,每件事情要做完,所有物品理整齐……家长引导孩子形成一套固定程序,即便孩子的动作有些笨拙,也要耐心等待,最终会形成好习惯。



2、父母是最好的榜样

孩子最大的特点就是模仿,你是什么样孩子就是什么样,自己下班后就懒散的躺在沙发上无聊的刷新着手机,日渐平庸的日子,早已忘却曾经斗志满满的自己。这时不断的提醒着孩子,“你去写作业”,“你要努力”,这样的话大人说的再多都是枉然。

鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》写过,孩子在七岁前实际上是一个观察者。在年幼的孩子心中,父母就是他们观察和模仿的对象,他们就是父母的一面镜子,父母懂得自律、自制和自尊,生活井然有序,孩子就会心领神会,并奉之为最高准则,最终通过模仿和学习,成为和父母一样的人。

从一个被教育者的角度来看,没有任何“言教”能胜过“身教”。在自律这件事上,尤其是如此。“父母是什么样的人”远比“父母对孩子做什么”更重要。

想想我们小的时候,一个从来不读书、每天打麻将的大人,反复对你说:“要多读点书”,“你怎么不读书”,“你怎么就知道玩”……你听了,是不是很厌烦?因为你觉得言行不一。

可是,换一个人,一个手不释卷、常常给你讲点故事、分享新观点的人,对你轻描淡写地说一句:“要多读点书”。你听了,是不是很服气?是不是连连点头?将心比心,设身处地,我们作为被教育者的态度都是一样的。

所以,教育者所能做的最重要的一件事,就是自身的自律。无论到什么年纪,不要放弃自己,要始终追求自律。

这并不是说,父母本人的自律必须达到“神”或“机器人”的程度。而是说,父母虽然是凡人,虽然也常常失控,但始终不放弃追求自律的努力。而这种努力,本身就是给孩子树立了自律的榜样。

在美国有一个爱德华家族,八代子孙,共600多人。老爱德华是个博学多才的哲学家,为人严谨勤勉。他的子孙有13位当大学校长,100位教授,80多位文学家,60多位医生, 20多人当过议员,75人是军官,1人当过大使,1人担任过副总统。这样一个开挂的家族,正是得益于优良的家庭氛围,一代代优良品质的传承。

要想让孩子成为什么样子,必须先成为什么样子。


3、手把手教孩子自律

自律不是天然就会的。它是需要学习才能不断增强的一种能力。教育者自己开始追求自律,就会逐渐学会很多自律的方法和策略。

比如:如何把大目标分解成若干小目标;如何利用“GTD”(getting things done)、“番茄工作法”等方法,进行任务管理和时间管理;如何通过保持物理距离、分散注意力等策略,来抵御外界诱惑;等等。

父母可以把自己学来的这些方法和策略,手把手地教给孩子;把自己追求自律过程中的成功与失败,也坦率地和孩子分享。

更细致地,父母可以一步一步教孩子:如何定计划;制定后,如何执行;执行时,如何自我觉察、自我跟踪;对于执行情况,如何定期总结;什么情况下需要调整计划,如何调整……

当一个阶段性的目标达成了,引导孩子去体味其中的快乐和满足,用这个小小的成功去肯定自我、增强力量,而不是用“补偿性”的放纵去庆祝和奖励。

当孩子暂时屈服于诱惑、失控了,用同理心、同情心去安慰TA,引导TA学会自我原谅,摆脱羞耻感和罪恶感,尽快从这个小小的失败中恢复过来,而不是从此“破罐子破摔”。

事实上,没有为追求自律而切实努力过的父母,是不可能进行这样的自律教育的。

因为他们不懂自律的不易,也就无法理解和包容孩子。所以,只会给颗糖作为奖励,或者责骂一顿作为惩罚。


4、帮助孩子认识和管理时间,学会安排自己的生活

以前看过一个新闻,一个爸爸带着11岁的儿子环游世界,他将钱包交给孩子保管,一路上的时间、路途计划、吃、住全部交由儿子决定,爸爸的职责只是负责骑着摩托车带他赶路。

他们经过福建、江西、安徽、江苏、山东、河北、抵达北京;然后再从北京经过河北、陕西、山西、重庆、湖北、湖南、广东,再回到福建。这孩子也没有落下功课,每天利用晚上的时间学习、做作业。并且这孩子每天晚上都自己整理行李,规划好第二天的路线以及记录视频日记。

整个旅途中孩子学会了如何安排自己的时间,如何制定旅行计划,并在实施时合理调整。拖延症就是自律性差的直接表现,因此教会孩子认识和管理自己的生活是十分有必要的。

一开始可以家长帮助孩子制定时间任务计划,完成后给孩子在奖励榜上记上一笔。慢慢的发展为家长和孩子一起制定计划,慢慢的家长就完全放手,让孩子自己制定计划,自己完成。计划性强,并且能够很好的完成,孩子的自律性也会慢慢养成,直到变成习惯。

康德说:自由即自律,自律是最大的自由。

孩子未来自己的路要自己走,没有任何人可以代替,想要未来能有更多的选择和机会,自律必不可少。孩子能够养成自律的好习惯,是解放孩子,也是解放自己。

自律是孩子迎接开挂人生的最佳姿势,我们努力掌握一些恰当的教养方法,总会事半功倍的。