防晒涂得越厚越好吗?儿童需要防晒吗?

防晒涂得越厚越好吗?儿童需要防晒吗?

清明假期的结束也就意味着炎炎夏日即将到来,又到了爱美女孩子们严防死守紫外线的日子啦,为了不被晒黑大家都各出奇招,涂防晒霜、戴防晒帽、防晒袖套、墨镜、遮阳伞等齐装上阵,甚至于一些男孩子也加入了防晒大军。那么,防晒真的有必要吗?

​对于大多数人来讲,认为防晒的意义在于防止自己被晒黑,其实防晒的意义远不止此,防晒最大的意义在于防止紫外线对我们的皮肤造成伤害,长期在烈日下暴晒而不对皮肤进行防护,就会使我们的皮肤与紫外线更加亲密的接触。

起初是皮肤被晒红、紧接着是晒黑,再下来就会被晒伤,最后就会慢慢的出现衰老的征象,刚开始皮肤会出现斑点即黄褐斑,尤其是对于色素性皮肤来讲,长期下去皮肤就会变得松弛,出现细纹和皱纹。

最重要的是紫外线会破坏我们皮肤的胶原蛋白以及弹性纤维,加速机体的老化。所以说防晒是十分必要的。

当我们去化妆品店购买防晒霜的时候,导购会向你介绍一堆SPF、PA之类的讲解,对于美妆达人来说这个肯定是十分了解的,但是对于美妆小白来说那就不一样啦。SPF(防晒指数)主要是用来描述防晒用品用于预防晒伤、老化的主要指标。

在国内一般30以下会直接标定数字,而超过30的时候则统一标定为SPF30+,在国外的产品,即使在30以上也会标定有具体的数字;PA则是用来描述防护紫外线对皮肤晒黑的主要标志,分别有+,++,+++分别表示的是弱、中、强。

防晒霜要发挥其功效必须使其有效成分充分渗透入角质层后才可以,所以,在准备出门的半小时之前就应该涂上防晒霜,在出门前再补充一回就可以;

同时在外出时配合墨镜、帽子、遮阳伞等可以有效地增强防晒的作用;随身携带防晒霜,夏季出汗比较多,当出汗后应及时进行补充;对于上班族选择SPF15的防晒产品就可以啦;外出旅游或者海边时应选择SPF在30以上的防晒产品。

很多人都觉得防晒抹的越厚效果越好,这种想法是错误的,如果想要达到好的防晒效果最重要的是要适时补充防晒;对于儿童而言,也是需要进行防晒的,不可以让宝宝过分的暴露于强日光下,要把握一个适宜的“度”。

作者 王倩倩 医学硕士