宝妈切记：一岁内婴儿注意事项！
一、辅食添加黑名单
1岁内不要给宝贝添加盐、糖、酱油、蜂蜜；
不要给孩子喝鲜榨果汁、菜水，吃坚果、巧克力；
不要给孩子喂食大人的食物；
不要喝茶水；
不能吃草酸含量太高的蔬菜。
二、 习俗黑名单
把尿、剃胎毛、追着喂饭、嚼碎喂宝宝、亲吻孩子的嘴巴、母乳涂脸去湿疹、嬉戏时高抛和摇晃孩子、不使用安全座椅，抱孩子坐车。
三、用品黑名单
学步车、开档裤、防侧睡的枕头、游泳时的脖圈、婴儿蜡烛包、红药水、紫药水、保婴丹、儿童眼药水
四、正确的辅食添加
1.一种到多种：每次添加一种，适应3-5天后再添加另一种。
2.由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软到硬。
3.提倡母乳喂养至少到6个月，最好1岁，辅食添加后还要以奶为主。
4.由奶逐渐换成勺子、杯子、碗。
5.添加食物要多样化，孩子开始拒食时家长不能弪易放弃，要试很多遍。
6.吃什么：
(1)母乳或配方奶
(2)水果泥(香蕉，梨，苹果，桃子)
(3)蔬菜泥(牛油果，煮熟的胡萝卜，南瓜，红薯)
(4)含铁强化谷物
7.辅食制作：蔬菜要煮熟之后打泥加米粉；
水果直接打泥吃；
肉类，煮熟加点水打泥，最好混合蔬菜一起；
8.7-8个月后食物不能吃太软，练习磨牙；饼干等可以自己抓着吃。
9.“吃”和“动”要平衡。多晒太阳。
10.多给孩子做按摩。
11.1个月：可补充维生素A、维生素D(量遵照医嘱)，以增强免疫力、防治维生素A缺乏和佝偻病的发生
4个月：及时补铁
5-6个月：开始添加辅食，开始可先添加含铁米粉，慢慢向菜泥、果泥、蛋黄等过度；初期辅食应为泥糊状
7-8个月：此时婴儿乳牙已有部分萌出，应及时添加固体食物，比如面包干、饼干等，有助于孩子出牙
9-10个月：可进食肝泥、肉末、豆腐、豆泥等，新鲜的碎蔬菜、碎水果
五、下面来推荐一些一岁内宝宝可以吃的：
1.瘦肉鸡蛋
瘦肉搅成肉泥与鸡蛋拌匀，放入碗内。注意取蛋黄哦，蛋白一岁后才能吃。加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散上锅蒸熟。
2.南瓜泥
将南瓜洗净后去皮、去籽，切成小块，放入锅中蒸熟。蒸熟后，打成泥晾凉后可以直接给孩子食用，也可以放到调好的米粉中。
3.土豆瘦肉泥
土豆蒸熟，瘦肉下水煮熟，两者一起混合打泥。打好的泥可以加入到煮好的米粥里或者泡好的米粉里。
4.玉米香蕉粥
玉米煮熟后剥粒，加点水打成泥，香蕉也打成泥，再用过滤网过滤一下，一起加到煮好的米粥里搅拌。
5.黄花菜番茄面
黄花菜择洗干净，切成1cm长的小段；鸡蛋打到碗里，搅打至起泡。番茄洗净后用开水烫一下，去皮切碎。锅中放少量油烧热，放入黄花菜，稍微炒一下，加入番茄、适量清水，煮开下入挂面，煮软，将鸡蛋倒入，等汤再次沸腾即可盛出食用。
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