三种食物再贵也要舍得给孩子吃，常吃壮体质，长个头
都说老大当宝养老二当猪养，有时候老二反而养的比老大要结实。看着邻居家的孩子这样那样的吃，有时候真的觉得是不如给孩子差一点的条件，可能反而更结实吧！但是呢有三种食物，真的是条件再差也要给孩子多吃，不然的话是要影响孩子身体发育的。尤其是到了添加辅食的阶段。
从孩子发育情况来说，4-6个月是可以考虑给孩子添加辅食的。因为这个阶段的宝宝，从母乳中吸收的营养元素即将要消耗完，需要更多的营养来补充，特别是铁元素。刚开始要以简单的米粉为主，注意孩子的消化问题，慢慢地再给孩子其他食物。
条件再差，三种食物要给孩子多吃，不然体质差，身高也落后：
水果
水果能够给孩子提供丰富的维生素，宝宝的肠胃不能够接受完整的水果，“聪明”的宝妈就开始把水果炸成果汁给孩子搅拌在米糊里面。孩子有了甜味自然刚开始是爱吃的，但是这样的米糊，孩子吃了之后，会增加脾胃负担，也会出现各种消化问题。
建议：给孩子吃水果的时候，不要选择果汁的形式，可以给孩子做成果泥给孩子吃。像香蕉这样的孩子可以吞咽的水果，可以给孩子准备一些，不需要弄成果泥。
鱼肉
鱼肉相对比其他肉类来说，含有丰富的蛋白质和锌元素，能够很好的给孩子补充营养，但是鱼类不要给孩子添加的多早，还避免孩子出现蛋白质过敏和消化不良的情况。
建议：鱼类要买新鲜的，在处理鱼的时候要把刺弄干净，必要时可以买一鱼泥给孩子添加到辅食里面。
豆制品
生活中，我们经常吃到豆制品，对孩子的大脑发育有很好的帮助，丰富的蛋白质和软磷脂，容易消化，还会为孩子提供丰富的营养。
初期给宝宝添加辅食，多杆双糖要加一点
多杆双糖可以在孩子初期添加辅食的时候，加入辅食里，最好是粥啊面啊一类的，搅拌均匀就可以了。也可以单独冲泡，但是要注意温度，因为里面有很多益生菌，虽然这些益生菌能够养护孩子脾胃，清理体内的积食，缓解便秘，对孩子肠胃上的不适应有很好的缓解作用，但是也比较脆弱，水温高了容易失活，所以四五十度的温水就可以了。