迪士尼人偶体力不支倒地：人至中年，如何应对中年不易与生活压力
最近，朋友圈被迪士尼人偶因体力不支而倒地的新闻刷了屏。
在美丽如画游人如织的迪士尼乐园里，来自全国各地的游客，跟形象各异的动画人偶互动的很开心。
看起来可爱富有活力的人偶玫玫，突然在原地站住，接着慢慢垂下头，然后缓缓蹲下身体，最终一点点倒在地上。
在这洋溢着欢乐的场景下，直到此时才有人意识到，由于天气太热，工作人员要身穿棉服头戴好几公斤的头套，还要蹦蹦跳跳。终于承受不住来自身体的疲累，苦苦挣扎到最后还是倒下了。
看到这里很心疼，如果不是为了一日三餐，不是为了生活所迫，谁都想在童话世界里优哉游哉地看风景，而不是身着重物在太阳下暴晒，还要做出各种动作讨他人欢心。
成年人的生活里，除了不易和压力，真的没有容易二字。
01 压力重重，人到中年不如狗余华的《活着》中写过这样一句话：
“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”
而活得最艰辛的，无外乎人到中年，谈爱已老谈死太早，偏偏又上有老下有小肩负重任。
据一项权威科学研究表明：人生的幸福指数曲线图呈U字形。少年、青年和老年这三个年龄阶段大多都很快乐，唯独中年人疲于奔命，为了生存耗尽所有力气。
房贷、车贷、基本的日常开销，孩子的学杂费补习费，父母的养老和医疗，亲朋好友之间的人情来往，重重压力一环扣一环，压得人随时都要窒息。万万不能有一点节外生枝，否则都可能是压死骆驼的最后一根稻草。
南京44岁的某项目女高管徐毓，为了项目经常加班到夜里一两点，过年都没时间与家人团聚，却换来要被撤销总经理职务的消息。于是，她爬上一处在建高楼，纵身一跃。
坂田天安云谷，一位在某知名企业任劳任怨工作8年的老员工，公司以“绩效不好”为理由辞退了他。年逾50的男人，无法承受这个结果，从大厦20楼跳了下去。
华山栈道一名男游客，走到栈道中间突然解开安全绳，望着前方没说一句话，就坚定地跳了下去。峨眉山一位男子跨越护栏，在众人的惊呼声中扑入山崖，坠落在一片苍茫中。
四川米易27岁的杨珊带着3个儿子从桥上跳下，她说自己每天都处在崩溃边缘，实在撑不下去了。
原来她的三个孩子身体不好经常生病，每天都要在家和医院来回跑。而为了房贷、车贷、孩子医疗费、学费，丈夫与婆婆也马不停蹄在外奔波，照顾三个孩子的重担自然全落在杨珊身上，她没日没夜地照顾，晚上没睡过一个整觉。
她在遗书里写到：
“我真的承受不住了，生了双胞胎之后到现在，我没有睡过一个晚上整觉。当然这是母亲必须要走的路，我不责怪，经常自己带三个孩子我也能承受。但是，尽管这样，没有谁真正体谅过我。这几年来我真的每天都处在崩溃的边缘。”
我们看不全落在一个人一生中的雪，每个人的人生都会遇到过不去的坎。
中年危机，更是在劫难逃的大难，在它的重击下，无论你是铁骨铮铮的男汉子，还是坚强独立的女强人，都可能脆弱不堪。
0 年龄歧视是职场公开秘密刘震云在《一句话顶一万句》中说：
“世上所有的东西都可以挑，就是日子不能挑。时尚所有的事情都经不起推敲，一推敲，每件事都藏着委屈。”
被裁员的通知、突如其来的病痛、失败的生意、永远都追不上的高房价、支离破碎的家庭，世世事维艰，摧毁一个中年人非常简单。
拍出了《泰囧》、《港囧》、《我不是药神》等超级大片的国内一线实力派男星徐峥，居《中国影视明星社会责任研究报告（2017-2018）》第一位。依然自嘲地说：
“人到中年，错过了青年导演奖，拿终身成就奖至少要等30年，建议设置一个“中年危机导演奖”。”
去年万众瞩目的俄罗斯世界足球赛上，C罗、梅西、内马尔等一干中年球员陆续被大赛所淘汰。接替他们的，是年龄不足20岁的年轻球员姆巴佩。
梅西看着场上姆巴佩充满活力的青春躯体，神情寂寥，眼神落寞，失魂落魄的样子让人辛酸。
网络上有段话很扎心：
不要骂那些年轻人，他们会立刻辞职的。要骂就骂那些有孩子、有房贷、有车贷的中年人。无论怎么骂，他们都会陪着笑脸隐忍。
在这个变幻莫测，发展迅猛的社会，中年人的能力早已跟不上时代变迁，赚钱速度赶不上花钱速度，内忧外患，安全感不断缺失，现实真的很残忍。
《一位15年资深HR直言：清退35岁以上基层员工，早已是公开的秘密》一文中，一位在某大型集团人力任职，有15年从业经验的资源总监透露：
“年龄歧视，是职场公开的秘密。”
哪个成年人不是一边大口吞咽面包，眼含热泪，一边风雨兼程负重前行。
衡量一个人成功与否的标准，不是看他登陆顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。职场和生活中那些如影随形的焦虑与危机，我们改变不了，就要学着改变自己。
正如腾讯创办人马化腾说的那样：
“你什么都没有做错，你只是太老了！老了就是你的原罪！所以，你只有不断地学习，才能跟上这个时代。”
经济基础决定上层建筑，只有金钱的丰盈才能带来生活上的豁达。提升自我的学习力和财商，才是缓解职场压力化解生活负担的唯一途径。
1、不断学习，打造个人核心竞争力。
从自身的兴趣爱好深挖自身能力，利用闲暇时间充电、实践，并持之以恒，把自己从单杠中年打造成斜杠中年。
文学爱好者可以培养写作能力，精通数字的可以去考会计证书，无论是通过写稿赚取稿费，还是通过给人代账增加收入。总之技多不压身。
2、学会投资理财，探索财富增收的方式。
学会理财既能增加安全感，还能过上自由自在的日子。拿出时间和精力，研究一下理财知识，或者找靠谱的理财顾问，全方位让自己财富增值，才能应对无处不在的意外。
存一笔应急的钱，循序渐进储蓄，选择合适的理财产品，在专业人士的指导下合理购买保险。如今世道风诡云憰，必须增强自己抵御风险的能力。
3、培养良好的兴趣、注重身心健康。
中年压力是每个人的必经之路，逃无可逃避无可避，唯有学习如何有效缓解才是王道。
大方承认自己的脆弱和感受，不要担心会被人耻笑。养花种草、绘画练书法、唱歌跳舞、游山玩水，都是很好的业余爱好。
烦恼和压力袭来时，建议放下一切沉浸其中，真的可以舒缓身心陶冶情操。最好再选择适合自己的运动，坚持锻炼身体，减少生病几率。
知乎上曾有过这样一个提问：
“你什么时候开始体会到人生的不易？”
一位高赞回复是，当我吃苦瓜开始不觉得苦的时候。
是啊，生活有时候远比苦瓜苦太多，尤其是人到中年。
人到中年，事业滑坡，身体大不如前，但身上却背负一生中最沉重的压力：子女、老人、房贷、车贷等一系列开销，每个成年人的世界，都是劫后余生。
但最好的成长，莫过于苦难的洗礼。我们能承受的越多，承载的越重，也就能更好地在命运面前举重若轻，走得更长远。
正如木心所说：“所谓深渊，下去，也是鹏程万里。”
人到中年，我们要不断地学习，努力拓展人脉和资源。要控制消费和欲望，对现在有把控力，不做超出自身能力的事。对金钱有长期规划，掌握各种财富增值的手段。
当我们成长为更强大、美好的自己，才是对生命最好的回馈。