情绪易激动的孩子，是因为缺乏自制力，父母可以这样做
自制力，是经受过特别训育的意志力，是一个人可以约束自己的倾向和冲动的能力。自制力差的孩子，情绪化、易怒、易冲动。从6岁前容易受到糖果诱惑，动不动就哭闹，到上学后贪玩，不爱学习，落后于同龄人，都是缺乏自制力的体现。可以这么说，缺乏自制力的人无法掌控自己的人生。
曾经有一个心理学实验证实过，有些孩子确实天生拥有较强的自制能力，而有些孩子天生缺乏这一能力。不过父母不用担心，自制力这一能力即便是天生较弱的孩子，在他早期只要通过父母智慧的培养，也可以越来越强。
那么，自制力的训育从几岁开始呢？
答案是越早越好。越早训育孩子的自制力，孩子拥有这项能力的根基就越深，越持久。我们都知道，习惯的力量是巨大的，想要改变一个坏习惯非常艰难。关于孩子自制力的培养，只要我们现在开始，坚持以恒就可以成为他的好习惯。在孩子身体里，每生成一个好习惯，就可以挤出去一个坏习惯。
3岁以内如何培养自制力
1、及时满足生理需求
自制力最初的训育机会来自于婴儿的生理需要。对于婴儿来说，每天规律性的喂养和睡眠，就会产生一种教育作用。给他提供安全舒适的环境，经常对他报以爱意和微笑。从而可以养成婴儿安静的顺从环境的习惯。
习惯和爱的力量是巨大的，父母可以借助这两种力量协助养成孩子的自制能力。即便是一个弱小的生命，如果总是受到父母温柔的鼓励和引导，让他去做一些正确的事情。他也会变得坚强，可以控制自己的感情，擦去眼泪，克服困难。从而拥有一个健康的意志力
对于幼年的孩子，我们既要避免娇惯，也要避免对抗。幼年孩子的生活中，摩擦越少，激怒越少，自制品质的根基打的就越牢固。
2、延迟满足
很多孩子在日后表现出的缺乏自制力，是因为早期父母对他的超前满足所造成的。超前满足和婴儿期的生理满足不同。类似于饿了、渴了、困了、求抱抱这类生理需求父母给于及时满足，有助于婴儿健康成长和足够的安全感。不过除了生理需求以外，对于孩子的不合理欲望。比如孩子一哭闹着要什么东西，父母就马上送到手，其后果就会养成孩子无法控制自己情绪的习惯。
父母总是怕孩子哭闹，当然一哭闹就满足他总比教他自制要省事的多。不过孩子也很快就学会了牵着父母的鼻子走。如果不能马上得到他想要的东西，他就越哭越凶。以至于他会认为，哭闹就是得到东西所必须付出的努力。所以他会根据耽误的时间来增加他的努力。如果他总是这样频繁的激动，就会养成不能自控的习惯。以后一出现类似的事情，就会容易失控。当他再大一点，即便是父母多年训练，也很难纠正这种由于早期父母疏忽而养成的恶习。这个习惯会跟随到他成年后，生活工作中一旦遇到问题就会情绪激动，无法理性处理问题。
对于孩子的哭闹，父母必须早早就学会区分，哪种哭闹是出于生理需求或者疼痛。那种哭闹是出于任性和不合理欲望。合理的哭闹立即关注，不合理的哭闹延迟满足。
3岁以后如何培养自制力
1、 以身作则
父母希望培育孩子的好品质，自己先拥有。一个经常情绪失控，喜欢大声吵嚷的母亲，养育不出安静、顺从、情绪平和的孩子。每当父母因为情绪冲动而表现出缺乏自制（这往往发生在管教孩子的时候）。就会用大声、恼怒的语气说话，通过声音来发泄内心的情绪。这样所产生的影响无疑只是给孩子提供了一个坏的榜样。
1、 平和的家庭氛围
家中环境是安宁还是不和，可以影响到孩子的脾气是宁静还是火爆。即便是一个不会说话的婴儿，他所生活的环境中，父母经常烦躁不安、吵闹争论，他所听到的都是大嚷大叫，所看到的都是愁容怒色。他也无法从这种不祥和的环境中学会忍耐。即便才几个月大的婴儿，他身边所发生的事情，也会在他身上产生影响，从而左右着他的品格的形成。
人的情绪会相互影响，一个被爱和宁静的气氛所包围的井井有序的家，父母在任何情况下都能做到自制的榜样，对孩子自制品格的发展影响巨大。
1、 合理的饮食和适量的体能活动
一个主要吃肉类、甜食等刺激性食物的孩子，更容易拥有易怒、易激动的脾气。所以父母应该给孩子准备简单、健康的饮食。通过提供健康、不含刺激的食物，来帮助孩子养成自制的习惯。
孩子天性具有冒险精神、精力旺盛。可以通过每天进行体能活动来消耗掉孩子多余的精力，协调神经系统。还可以达到训练意志控制肌肉的能力，会更有助于培养其他的控制力。
1、 帮孩子找到崇高的目标
让孩子了解那些有高度自制力的、高尚的人物的事迹，和他们所做过的奋斗。就可以在孩子面前树立崇高的目标，让他去追求，这样可以帮助他从小就自觉地努力去培养自制力。
2、 好好说话，管好嘴巴
从小训练孩子管好自己的嘴巴。要教育他们安安静静的说话，和想好了再说的习惯。当孩子学会了约束自己的嘴巴，他也就很大程度上学会了自制。教导孩子在小事上自制，当发生大事情时，他也能够做到自制。
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