孩子不爱吃饭?做了半天他不吃怎么办?

孩子不爱吃饭?做了半天他不吃怎么办?

有些妈妈说自己给孩子加了新的食物孩子不吃,辛辛苦苦做的一顿就都白费了。那有什么办法可以解决这个问题呢?

如果一个新的东西你怕孩子不吃,你可以把这个新的食物最后放。

你可以先把菜盛一半出来,然后把新的材料再放进去。这样的话就是有两份不一样的菜,

我今天是加了番茄,我家小的他不爱吃,我就先做了一份没有番茄的,最后加了一个番茄,放进去炒一下,

孩子不吃你就一直不做,那等于说他一直没有接触这个食物。

有时候只是他跟这个食物还不熟,所以陌生的食物也要经常出现在餐桌上,让他看一下闻一下,等她慢慢熟悉了,她可能也就吃了

你要不断的尝试把他不吃的东西 做成各种美食,经常在她面前露露脸,让他熟悉熟悉,这样就会对这个食物没有那么抗拒。

芝麻酱香菇鸡蛋菠菜面

参考月龄

9个月以上

(对以下食材不过敏的宝宝)

食材清单

THE FOODS

番茄半个

鸡蛋一个

熟肉末25克

菠菜面30克

香菇一朵

芝麻酱一勺

1

这里的芝麻酱是白芝麻酱,这个肉末是熟的拿出来就直接用, 9月龄新鲜的香菇比较容易咬

2

准备一碗开水放入番茄烫一下,这样可以比较轻松的去皮。

3

碗里打入一个鸡蛋,加入香菇丁。

4

继续在碗里加入熟肉末打散备用。

5

将番茄去皮切成小丁备用。

6

放入一勺白芝麻酱混合均匀。

7

锅里加一点点油,放入鸡蛋液翻炒,熟透即可盛出。

8

炒鸡蛋剩一半在锅里加入,番茄丁继续翻炒,等番茄融化就可以了。

9

冷水加入菠菜面条煮一下,煮软就可以捞出。

小小碎碎念

1.鸡蛋很百搭,你可以在里面放很多的蔬菜都是可以的。

2.如果鸡蛋过敏的话,也可以换成鸭蛋鹌鹑蛋的呢。

图文:小小

编辑:Ring

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