孩子不爱吃饭？做了半天他不吃怎么办？
有些妈妈说自己给孩子加了新的食物孩子不吃，辛辛苦苦做的一顿就都白费了。那有什么办法可以解决这个问题呢？
如果一个新的东西你怕孩子不吃，你可以把这个新的食物最后放。
你可以先把菜盛一半出来，然后把新的材料再放进去。这样的话就是有两份不一样的菜，
我今天是加了番茄，我家小的他不爱吃，我就先做了一份没有番茄的，最后加了一个番茄，放进去炒一下，
孩子不吃你就一直不做，那等于说他一直没有接触这个食物。
有时候只是他跟这个食物还不熟，所以陌生的食物也要经常出现在餐桌上，让他看一下闻一下，等她慢慢熟悉了，她可能也就吃了
你要不断的尝试把他不吃的东西 做成各种美食，经常在她面前露露脸，让他熟悉熟悉，这样就会对这个食物没有那么抗拒。
芝麻酱香菇鸡蛋菠菜面
参考月龄
9个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THE FOODS
番茄半个
鸡蛋一个
熟肉末25克
菠菜面30克
香菇一朵
芝麻酱一勺
1
这里的芝麻酱是白芝麻酱，这个肉末是熟的拿出来就直接用， 9月龄新鲜的香菇比较容易咬
2
准备一碗开水放入番茄烫一下，这样可以比较轻松的去皮。
3
碗里打入一个鸡蛋，加入香菇丁。
4
继续在碗里加入熟肉末打散备用。
5
将番茄去皮切成小丁备用。
6
放入一勺白芝麻酱混合均匀。
7
锅里加一点点油，放入鸡蛋液翻炒，熟透即可盛出。
8
炒鸡蛋剩一半在锅里加入，番茄丁继续翻炒，等番茄融化就可以了。
9
冷水加入菠菜面条煮一下，煮软就可以捞出。
小小碎碎念
1.鸡蛋很百搭，你可以在里面放很多的蔬菜都是可以的。
2.如果鸡蛋过敏的话，也可以换成鸭蛋鹌鹑蛋的呢。
图文：小小
编辑：Ring
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