夏季一道非常好吃的凉拌菜:白似珍珠绿如翡,简单易学很开胃

夏季一道非常好吃的凉拌菜:白似珍珠绿如翡,简单易学很开胃

进入暑天以后,烈日炎炎,气温闷热,很多人开始茶饭不思,胃口大减。每当这个时候,去超市买些现成的凉拌菜,成为许多家庭的首选。其实,凉拌菜不难学,自己亲手做道凉拌菜,不仅安全卫生,而且在满足全家味蕾的同时,还能收获一份手艺。今天,就教网友做一道清凉可口、好看好吃、富有营养的凉拌菠菜粉,一定让你从此忘掉外卖味,吃过一次还想吃。

做好这道凉菜好需要的食材:龙口粉丝1捆,菠菜300克,花生米50克,香菜1根切碎,红辣椒1个切碎,白芝麻和蒜末少许。用到的调料:生抽3勺,陈醋2勺,蚝油、白糖、香油各1勺,盐少许。

主要做法:

1、将菠菜洗净,切成大块,锅中放水,水开后放入焯水,半分钟后捞出盛入盘中。

2、将粉丝提前浸泡,泡软后放进沸水里,煮1-2分钟后捞出,放入盛菠菜的盘中。

3、锅中放油,将花生米油炸后盛出备用。

4、锅中放油,油温升高后,放入蒜末、碎辣椒爆炒出香味,然后倒入备好的生抽、陈醋、蚝油、白糖、盐翻炒。

锅中的调料汁放置片刻,油温冷却后倒入盛有菠菜和粉丝的盘中。将菠菜、粉丝、调料汁搅拌均匀,再撒入香菜、白芝麻、油炸花生米,一道美味可口的凉拌菠菜粉就大功告成了。

这道凉拌菠菜粉包含了多种营养元素,简单易学,营养丰富。而且,这道菜白中有绿,绿中泛红,不温不燥,鲜亮夺目,白似珍珠绿如翡,很容易唤起食欲。在炎炎烈日里,动手做上这么一道菜,既营养又开胃,既简单又易学,绝对是做凉菜中的首选。