夏季是缺锌的高发期,缺锌的宝宝有这10种症状,不爱吃饭只是其一

夏季是缺锌的高发期,缺锌的宝宝有这10种症状,不爱吃饭只是其一

相信很多妈妈都有这样的发现,每当到夏季的时候自家孩子的食欲就不怎么好了,开始出现挑食、厌食、不爱吃饭的情况,很多妈妈都以为是天气太炎热的原因所导致,其中除了天气的原因外还有一个重要的原因,那就是缺锌。

夏季是缺锌的高发期,家长请注意。

有据研究表明儿童低锌与季节有着密切的关系,在冬季低锌发生率为35.9-45%,而夏季可高达70%左右;夏季天气炎热孩子会出现大量排汗,经常性腹泻的等问题,这两种会导致孩子体内的锌元素流失,如果没能快速补充的话则容易造成缺锌。

宝宝缺锌危害大,不利于健康成长。

锌是我们人体重要的微量元素之一,对人体有着重要的作用,尤其是对于年幼的宝宝来说更为重要,当宝宝缺锌时会对孩子造成不良的影响,会导致孩子免疫力下降、容易生病、感冒、容易感染疾病,生长发育缓慢、个子矮小长不高,严重时还会影响到孩子的智力发育以及视力的等,不利于孩子的健康成长。

宝宝缺锌的10种症状,家长请对照自家宝宝有没有。

1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。

2、异食癖:乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。

4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、指甲异常:指甲出现白斑,手指头长倒刺。

6、智力发育缓慢:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

7、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

8、口腔溃疡反复发作。

9、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

10、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。

如果孩子占到3条,很大程度上就是缺锌了,这时候家长要及时给孩子补锌,补锌建议这样做。

给孩子补锌最好是通过补锌片去补充,补锌片能够更直接有效的补充孩子体内所需的锌元素,效果会更为明显;在选择补锌片时家长要尤为注意,市场上补锌产品应接不暇,最好是选择那些活性高、容易吸收的儿童补锌片,较为合适的是锌硒宝片儿童这个,补充的是蛋白锌,活性高更高、吸收更好,更适合孩子补锌。

同时结合一些含锌量高的食物来补充,比如像生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、上海青、核桃粉等等都孩子补锌都有很好的效果,对于0--6个月的宝宝来说通过母乳来补锌也是可以的,但是在6个月之后要结合食物和补锌片一起来补锌。

补锌还需要注意这几点。

1、钙铁锌不能同时补充,会影响吸收,现在市场上很多商家都以钙铁锌同补为噱头,其实是没有明显效果的。

2、选择补锌片时要选择有蓝帽子认证的,更为安全。

3、夏季孩子更容易吸收,出汗、腹泻也加剧锌的流失。

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