什么是高质量的陪伴？父母和孩子一起成长，不可能时刻陪伴孩子
什么是高质量的陪伴？在家庭教育中，父母对孩子高质量的陪伴，取决于以下3点。
1、父母是否真的用心？
2、在这一次陪伴中，孩子是否觉得妙趣横生？
3、父母在陪伴中是否给孩子树立了良好的榜样？
就好像是我们在学校上课，有的老师上课会让我们感到兴趣盎然，但有的老师上课就是照本宣科，学生听起来也觉得昏昏欲睡。
对于现代家庭教育来说，年轻父母们都习惯了依赖故事机和电子产品，或者就是盲目而毫无选择地买上一大堆畅销绘本，就只是堆在孩子面前，偶尔随便读两段，可是孩子听了那么多故事，有收获吗？
便利快捷的现代生活，使得大多数父母都忽略了讲故事的魅力所在。可能很多父母觉得讲故事和听故事的乐趣，在于故事绘本的内容和趣味性，但实际上，最重要的是讲述者在聆听者前表达出的情感。
对于父母和孩子来说，读书讲故事的过程就是最容易达到的高质量陪伴。但是孩子需要的是父母有感情地复述和讲解故事情节，而不是面无表情地机械式朗读。
首先是硬件。
要把适合孩子读的书放在触手可及的地方，一有空闲就拿出书本和孩子一起共读，这既是自我的提升和学习，也是高质量的亲子陪伴。有条件的家庭，还应该准备一盏方便阅读的护眼台灯，舒适的地毯和沙发，还有适合孩子身高年龄的书桌。
其次是行动。
读书要有仪式感，还要选择合适的时间，比如睡前、周末或是饭后都可以作为读书的大段时间。至于每次读书的时间要持续多久，主要是根据孩子的年龄和兴趣而定，太短或是太长都不好。
父母和孩子共读绘本，也不应该一成不变。可以先通读一遍，和孩子一起扮演故事中的主人公，然后和孩子一起思考分析故事中蕴含的道理。
读书，要培养孩子找到故事亮点和高潮的能力，最好是和孩子一起读，然后共同分享，再轮流讲故事。读完故事，在和孩子表演故事的时候，有三个层次：复述、绘画和表演。这都是可以和孩子一同尝试的教育内容。
当然最关键的，是通过读书这种高质量的陪伴，来让孩子爱上读书。
比如3至6岁的孩子，注意力集中的时间基本在10分钟以内，七八岁的孩子，真正能有效读书的时间，也就是半小时左右。
当然这是刚开始读书的持续时间，如果父母对孩子有效和高质量的陪伴，能够帮助孩子静下心来认真读书，沉浸在故事情节里，而且父母自己也能做到放下手机，静下心来陪孩子读书，那么这个读书时间，肯定是可以延长的。
读书，本来就是一种乐趣，只要喜欢读书，自然会沉浸其中。
不知道从什么时候起，抚养孩子成为大多数家庭最沉重的负担。
对孩子的教育，显然不能只靠父亲或是母亲，一个大人也根本没法照顾和教育好一个孩子。而且，就算是父母和爷爷奶奶，再加上保姆全都参与到孩子的教育中，每个人也都会累得精疲力尽。
读书算一种，但是孩子的天性是玩耍和嬉戏；读书和学习是一种选项，但只是教育和陪伴孩子的方式之一。
父母陪伴孩子，和孩子一起成长，并不是意味着要无时无刻地陪伴孩子。
现在的父母，本身生活压力就大，为了给孩子提供优越和良好的生活条件，恨不得吃完饭睡完觉就赶紧一门心思地扑在工作上，要时刻陪伴着孩子，根本不可能。而且，由疲惫辛苦、毫无个人时间的父母挤出时间来陪伴孩子，也谈不上高质量的陪伴；父母自己都被生活折磨地烦躁疲惫，又怎么能教育出平静自信的孩子呢？
对于孩子来说，在一岁以前，肯定是需要父母，尤其是妈妈时刻陪伴在身边；但是等到孩子长大，学会了走路和玩耍，这时候父母就需要学会放手，让孩子学会自己去探索未知的世界。在这个时候，孩子并不需要父母总是陪着他玩。
看到这里，可能很多父母会大吃一惊：“什么，难道父母陪着孩子，反倒是对孩子不好了吗？”
的确是这样，在家庭教育中，父母对孩子高质量的陪伴，重要的不是陪伴的时间长短。
只要父母和孩子在一起，双方的情绪状态都是愉悦平和的，这样的陪伴就是高质量的陪伴。
所以，高质量的陪伴，不仅是亲子读书，也不只是陪着孩子玩耍，还有一种方式。
是的，这也是一种高质量的陪伴。
当然，这里说的工作，是指父母做一些孩子能理解并且能模仿的工作，比如读书、做家务或是收拾房间，这些行为简单明了，孩子能理解也能模仿，更有利于孩子去吸收父母在工作时的状态和意义。
所以父母在孩子面前，不能大意或是草率行事，既然陪伴在孩子身边，那么我们的一言一行，不管是读书还是休闲，不管是做家务还是收拾房间，我们的做事方式和工作状态，都会深深铭刻在孩子的眼睛和心里，成为他们一生挥之不去的深刻印象。
实际上很多孩子在长大以后，都会回想起小时候：父母在家里不慌不忙，神情悠闲地忙着手头的工作，然后自己在一边读书或是玩耍。这种温馨而愉悦的场景，在时隔多年以后，仍然会在子女的脑海中不断萦绕和反复，历久弥新。
父母就像是孩子的生活环境，而不是孩子生活的全部。
在父母陪伴孩子，和孩子一起成长的过程中，尤其应该注意以身作则的模范作用。在孩子眼里，如果父母在家里总是专心致志，做自己喜欢做的事情，并且表现出轻松愉悦的状态，那么孩子就会自然而然地吸收这种状态和能量，潜移默化地获得良好的教育。
这，就是一种高质量的陪伴。