3岁娃“吃手”上瘾，纠正多次戒不掉怎么办？这几招帮他顺利度过
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晓彤的宝宝今年已经三岁了，从出生到现在小家伙一直都很健康，几乎没有什么不良行为习惯，但最近晓彤发现，自从宝宝上幼儿园后，吃手指的问题越来越严重，在三岁之前宝宝经常会有吃手的行为，有时候喜欢吃大拇指，有时候喜欢啃手背、甚至还会把整个小拳头放进嘴里吃，总之吃手就是宝宝的一大乐趣。
为此家里人还带宝宝去医院检查过，医生说这是宝宝“口欲期”探索的正常现象，不必太过紧张，但现在宝宝已经三岁了，又出现了吃手的现象，给宝宝说过多少次不让他吃手，宝宝总是改不掉吃手的毛病，这让晓彤一家焦躁不已，难道是给孩子的爱不够还是安全感不够呢？
其实吃手是一种正常现象，成人和小孩都会有这样的行为发生，只是成人的自控力相对于孩子来说比较强而已。刚出生的宝宝吸吮手指是一种本能的条件反射，而且还能给宝宝带来安全感，所以这是一种正常现象。随着年龄的增长，自控力也得到增强，吃手指的现象也会慢慢减少，但这只是从整体情况来看，在6-12岁的儿童中依旧会有12%的儿童经常吸吮手指，甚至大多数儿童还经常出现咬指甲的现象。
对于吃手的行为是宝宝在娘胎里就自带的本能反应，随着孩子年龄的增长他们的心理慢慢成熟，尤其是到了幼儿园后会有很多的玩伴和玩具来分散孩子的注意力，孩子就会慢慢减少吃手的行为，若这时孩子还出现吃手现象就被认为是一种心理运动功能障碍，这时家长就要在日常生活中对孩子吃手现象多加注意，寻找孩子吃手的原因，对症下药，帮助孩子减少吃手现象。在帮助孩子纠正吃手行为的同时，家长们应该先了解宝宝吃手的原因，才能知己知彼，百战不殆！
1、“口欲期”探索行为（2岁之前）
2岁之前是宝宝的“口欲期”，宝宝在妈妈肚子里的时候就开始练习吸吮这项技能，等宝宝出生后每天的动作就是吸吮妈妈的乳汁，若母乳未能得到满足，宝宝就会通过吸吮手指来代替母乳。这只是一种心理满足需求，一种本能反应，并不是一种不良行为习惯。
4-7个月的宝宝开始对世界产生好奇感，他们会通过视觉、听觉来认识这个世界，而这时宝宝手部的精细动作也开始慢慢发展，所以还会用触觉去感受，我们会发现宝宝最初是将整个小拳头放进口中，后来慢慢精细到将一个手指准确放入口中，这其实是宝宝精细动作得到了发展。
2、安全感不足的表现
宝宝一天当中大部分时间都在睡觉，若这时醒来发现没有妈妈陪在自己的身边，便会通过大哭或吃手的行为来填充内心缺乏的爱和安全感。除此之外刚出生的宝宝总是会对外面的世界产生强烈的好奇心，若此时发生一些突发事件，如宝宝摔倒在地、被父母大声呵斥、或者外界争吵的环境，都会容易刺激到宝宝幼小的心灵，从而引发宝宝产生焦躁不安的心情，而这时宝宝便会通过吃手来慰藉自己的情绪和受伤的心灵。
3、习惯驱使
正常情况下一般孩子到了4岁的时候，就会慢慢减少吃手的行为，若这时孩子还会出现吃手现象，这说明孩子已经把吃手当成了一种习惯，就像有些人喜欢吃零食、喜欢抽烟一样上瘾，这种习惯久而久之就会形成一种依赖，一旦发展下去就难以戒除。
俗话说“病从口入”，虽然孩子平时接触的东西并不多，但是出于对世界的好奇，他们喜欢经常用手来抓东西，这样手上便会沾染许多灰尘和细菌，若不及时清理便会对宝宝的健康产生不利的影响。除此之外经常吃手，还会给宝宝带来其他的一些危害。
二、“吃手”对宝宝的3大危害，父母别忽视1、感染细菌、伤害手指
宝宝经常会在宝妈一不留神的时候就把手指放进嘴里，因为手上可能会沾染许多细菌，一旦吃进肚子里，轻则会引起腹泻、重则会感染引发其他炎症，比如感冒或肠胃炎。
而宝宝的肌肤非常娇嫩，长时间浸泡在口水中，皮肤就会变得更加敏感脆弱，还极有可能出现被嘬破的风险，长期的吮吸会让手指变的发红肿胀，强力的吸吮也容易造成手指骨骼变形，导致关节弯曲不能伸直。
2、造成牙齿畸形
宝宝在婴幼儿时期吸吮手指是认识世界的一种途径，若过了这个年龄段还在吸吮手指，这就成了一种不良的行为习惯，对牙齿的排列组合会造成一定的影响。如果刚好处在恒齿生长的关键期，那么在宝宝吸手指时所用力的方向就会使牙齿按照不正确的方向生长，由于拇指长时间顶在上牙床骨骼上，就会造成门牙外凸。从而导致牙齿畸形，形成口腔问题。
3、遭到同伴嘲笑
对于处在童年期的孩子来说，他们会认为只有婴儿才会吃手，并且会以吃手为耻，若这时孩子已经上了幼儿园或者上了小学还在同学面前吃手，就会遭到同伴的嘲笑、讽刺；另一方面长期吃手还会影响发音和说话，孩子发音不准、口齿不清，同样也会遭到同伴的嘲笑，给孩子日后的成长造成心理伤害。
吃手不仅影响孩子五官的美观、身体健康、还会给孩子心理带来阴影，除此之外还不利于孩子的精细化动作的发展，这些危害都将成为孩子未来成长路上的绊脚石。所以家长在日常生活中一定要对孩子吃手问题多加关注，找到原因及时矫正。
三、该如何纠正“吃手”坏习惯，父母懂得对症下药处于婴幼儿时期的宝宝吃手是一种正常现象，但当孩子已经超过4岁还在吃手，家长就要采取适当的方法介入了。而这个方法并不是使用强制性的暴力手段明令禁止孩子出现类似的行为，而是采取温和的手段和途径，一步步慢慢引导孩子改掉吃手的坏习惯。
1、帮助孩子明确什么该做，什么不该做
家长可以通过绘本、或者动画片引出吃手的话题，找一个合适的时机，告诉孩子：吃手是小宝宝的行为，你已经长大了，不能再吃手了，否则别的小朋友会嘲笑你的。让孩子明确自己什么该做，什么不该做。
2、温和的帮孩子建立自我认知
当孩子出现吃手的行为时，家长一定控制好自己的情绪，若这时直接呵斥，孩子的关注点只会在父母的情绪和态度上，并产生畏惧恐慌的心理，根本无心听父母说了什么。家长要知道一点，孩子吃手指很多情况下是出于下意识的习惯，不自觉的就把手指放进嘴里，所以家长要帮助孩子意识到“我又吃手指了”，这个认知很重要，注意提醒孩子的时候一定要注意自己的态度，这样才更容易帮孩子建立正确的自我认知。
3、给孩子自尊、逐级限制
孩子吃手是一种习惯，不可能一次就能改正，当孩子在公众场合吃手时，家长不要当着众人的面严厉呵斥，因为孩子也有自尊心，这样做只会让孩子产生叛逆心理，增加吃手的频率，家长可以等到回家后再对孩子进行教育，一步一步限制孩子吃手行为。
4、找到更好的替代物
这个年纪的孩子已经有属于自己的认知，家长可以选择和孩子一起商讨选择哪些吃手的替代物，尊重孩子的想法。比如可以在孩子手上系一个红色绳子，或者带一个比较显眼的装饰品，这样孩子每当拿起手想吃的时候，看到这个装饰物就会起到一定的警示作用。
孩子的习惯不是一天两天养成的，所以戒除也不是轻而易举那么容易的，家长在帮助孩子戒除吃手的习惯时，一定不要操之过急，而是要在尊重孩子生长规律的前提下，采用循序渐进的方式，找到孩子吃手的原因，对症下药，方能药到病除。
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