气色不好不要怕,秋天多喝这汤,美容养颜补气血,越喝气色越好

气色不好不要怕,秋天多喝这汤,美容养颜补气血,越喝气色越好

文/菲儿

女人每月几天都有那么几天不舒服的时候,记得以前在北京报社工作的时候,一个女同事,痛经很厉害,有一次,疼得她在沙发上直打滚。没办法,当时我们干得是一个萝卜一个坑的工作,也没办法请假,所以只能挺着。当时给我们做饭的是北京本地的一个大姐,很热心肠的一个人,她看到我们身体不舒服和气色不好的时候,总会给我们熬一碗丰富的红糖大枣水让我们喝,除了缓解痛经带来的疼通感以外,还具有美容养颜补气血的作用,是女人天然的护肤品。本身我就是一个爱学习的人,所以,很快向大姐学会了这个汤的做法。所以,每当我感到自己精气神不好的时候,我就给自己熬点红糖大枣水喝,前段时间,婆婆身体不舒服,我给她做了一次,她直夸真好喝。顺便拍了一个步骤,我把它整理成了一份图文模式,分享给大家,感兴趣的时候就可以试一下哦。尤其是女人,秋天常喝这个汤对身体是百利无一害哦。

准备食材:

红糖、大枣、鸡蛋、桂圆、姜、枸杞

操作步骤:

1、首先我们准备一个食材,准备适量桂圆肉、红枣和枸杞,清洗一下,然后把红枣用剪子从中间切两半,切点姜片备用,姜片和枸杞忘拍了,哈哈,提醒一下,在这里看文字别忘了就行了。

2、准备两个母鸡蛋,煮熟以后,去皮备用。

3、把红糖、姜片、大枣和桂圆肉放入锅中。

4、加入适量的清水。

5、水开以后煮10分钟,放入鸡蛋和枸杞就再煮15分钟就可以了。

一道美容养颜补气血汤就做好了,是不是特别有食欲,不仅身体好以外,还特别的好喝,做法也是超级的简单哦,没有任何技术含量。赶紧学会给自己和家人做起来吧,女人再忙也要爱自己哦。

好啦,今天分享的文章就这到这里啦,点击关注菲儿食堂,每天分享不同的美食哦。

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