生姜加罗汉果煮茶,作用真多,真棒

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生姜加罗汉果煮茶,作用真多,真棒

生姜是我们家里经常备用的一种调味料,罗汉果我们也并不陌生,很多朋友都喜欢拿罗汉果来泡水喝。今天要和各位看官分享的是生姜加罗汉果煮茶,下面一起看看吧。

首先第1步是清洗,我们要将罗汉果带皮放入水里清洗,注意清洗的时间不要太长,稍微的把外皮清洗干净就可以了,生姜去皮切成薄片。

然后我们准备一个透明的茶壶,我们把罗汉果和生姜放入茶壶里,在倒入500~1000毫升的自来水,开火煮大概15分钟,煮的时候把壶盖盖上,水烧开以后最好放在壶里焖上两分钟。水温降低以后,我们就可以喝了。

这里要注意的是罗汉果煮生姜是不适合反复煮的,但是可以泡喝两次,喝完第1次以后再泡一壶就可以了。

罗汉果煮生姜的作用

1、开胃治便秘:生姜中的姜辣素是一种独特的辛辣滋味来源,可以刺激胃酸分泌,促进食物快速吸收消化。罗汉果甘甜性冷,有一定的滑肠作用。这两种食材搭配一起煮茶,可以起到开胃助消化的作用,还有通便。

2、消炎杀菌:生姜和大蒜一样,具有较强的灭菌作用,可以杀死多种的病菌。罗汉果中除了含有很多的植物酸,也含有大量的维生素c,同样具有很强的杀菌作用。

3、生津止咳:罗汉果味道甘甜,生姜辛辣, 两者结合可以起到刺激唾液,胃液和消化液的分泌,所以可以达到生津止渴的作用。

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