我们太难了！不要让情绪感冒 我们要学会释放自己
不清楚大家是不是看过这几条新闻，年仅22岁的年轻女教师独自前往广西涠洲岛后失联，临行前曾发信息给朋友摆脱他们照顾自己的父母，还写下了想试试跳进海里的感觉，随后从一家客栈出去后至今未归。
华山栈道，一名年轻男子走到一半，突然看了看身下的万丈深渊，解下了身上的安全绳，然后纵身一跃义无反顾的跳了下去，掉进几千米的深渊。重庆某中学，三名初中的花季少女，手牵手从十几层高楼跳下。一名中年男子，为了家庭拼命工作，有一天选择了独自旅行，随后被发现在和妻子相遇的地方卧轨自杀。这样的新闻还有很多很多，每每看到这种新闻的时候，我都会莫名的压抑，这样的事情仍在不断上演。
而这些人往往都有一个共同的特点，抑郁症。即便是已经得了抑郁症，已经对生活丧失了兴趣，他们往往还是会选择有说有笑，在别人眼中，像正常人一样的生活，其实没有人知道他们的内心已经奔溃到何种程度，他们努力的活着，努力的微笑，让别人看起来很乐观，也只是为了不给别人留下负担和痛苦。而我们直到他们的离开可能才知道他们已经有了很严重的抑郁症。
成年人的世界，往往都是在努力的微笑，但是又有谁知道有多少人会在深夜里哭泣？或许没有这种经历的人会把这种行为理解为矫情，但是其实他们又何尝知道这些人心理正在经历着什么？可以不理解，但是也不要对这些人有过于异样的眼光，请给他们一些善意。
成年人的世界本身就不容易，累了就休息休息，明天一定会是更美好的一天，眼前的雾霭终将过去，屏幕前的陌生人，我们一起加油！