心态对了，你就不累了
文 | 江晓白
狄更斯说：“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”
确实，不同的心态，会折射出不同的生活状态。比如：
同是粗茶淡饭，有人弃如敝履：“太难吃了！”，有人却品出“原汁原味”的妙处；
同是半杯开水，有人悲观沮丧：“只剩半杯了！”，但有人却乐观知足：“还有半杯！”。
我们看云、赏花、观雪，如果觉得快乐，并不是因为风景秀丽，而是因为自己心境清明、精神愉悦；
我们流汗、流泪、流血，如果觉得痛苦，并不是因为人生艰难，而是因为自己信念垮塌、希望湮灭。
正所谓是“物随心转，境由心生”，一切都是“心态”在起作用。
当心态对了，你也就不那么累了。
01走自己的路，别管别人的嘴《奇葩说》辩手陈铭，在微博上发自己和女儿的自拍后，被网友喷：“这孩子是村货的基因”；
杭州萧山一位姓王的姑娘，因为30岁还没有结婚，被人辱骂进了医院。
不得不说，生活中有很多人，用“火眼金睛”窥探我们的生活，并以“直言直语”来点评，像极了淘宝上的“差评师”。
你与人为善，TA说你“虚伪”；你活泼开朗，TA说你“浪”；你大大咧咧，TA说你是“女汉子”。
甚至，当你把业余时间用来读书、旅行等等，TA就跳出来数落你“不安分”、“浪费钱”。
总之，为了让你“接地气、亲近大众”，他们用“嘴”，堵死了你的“路”。
这个时候，如果我们生气、恼怒，然后去反驳、去辩解，那就是在做无用功，不单单是浪费时间、耗费精力，更重要的，还乱了自己的方向。
就像故事《父子骑驴》中那样，把驴子给孩子骑，会有人指责父亲“太狠心”，把驴子给父亲骑，会有人批评儿子“不孝顺”，两人都不骑，让驴背上空着，又有人会讥笑父子二人“太笨”。
总之，怎么做，都不对。
大家都有一张嘴，都想要“表达”，而人与人的认知层次、过往经历、所处环境，几乎没有雷同的。这就难免，某些“表达”，做不到正确、客观、全面。
懂得了这一点，当他人对我们“指指点点”时，我们就会启动“滤镜”功能，过滤掉那些是非长短、闲言碎语、评头论足，然后，该干嘛干嘛。
自己的日子自己过，自己的路自己走，不必“迁就”、“附会”太多的旁人。我们只需要拿出自己最本色的样子，去处理婆媳关系、教育子女、支持爱人、精进事业。
只管问心无愧，不理是是非非，心自然就不会累。
我们所有的压力，很大一部分原因，来源于“比较”。
你买了复式别墅，那我也必须弄个单门独院；你有独立办公室，那我外出非头等舱不坐；你的孩子出国留学，那我的孩子当然要紧跟其后。
就这样，你来我往，暗暗较劲。赢了的人，获得的是一种虚妄的优越感；输了的人，只能是陷入强烈的自卑中。
更可怕的是，比到最后，我们会有一种错误认知，那就是：幸福总青睐别人，不幸总纠缠自己。这种心态之下，只能是越活越累。
很喜欢网络上的这段话：
“有的人花期早，盖茨39岁成世界首富，陈天桥31岁成中国首富，孙中山28岁创办兴中会，王然23岁当局长，孙权19岁据江东，丁俊晖15岁拿世界冠军，邓波儿7岁拿奥斯卡，贝多芬4岁开始作曲，葫芦娃刚出生就会打妖怪。
有的人花期晚，黄忠六十岁跟刘备‘干革命’，德川家康七十岁出来打天下，姜子牙八十岁做丞相，佘太君百岁才挂帅，孙悟空五百岁西天取经，白娘子一千岁下山谈恋爱。
每个人都有属于自己的‘时间’。没有早一步，也没有晚一步，一切都是刚刚好。”
是的，每个人的“花期”不同，我们在各自的“时区”里，静待花开就好，实在不必追风扬尘。
林清玄说：“外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。”
的确，一个人的“富甲一方”，与另一个人的“籍籍无名”，其实没有可比性。如果真要比较，就自己和自己比。
比如，5年前的自己，做事三分钟热度，而现在，不管做什么，韧性足，不达目的不罢休，这就是一种“进步”；
3年前的自己，任何事都浅尝辄止，不肯下心力深入琢磨，而现在，对每一个细节不放过，抽丝剥茧直到融会贯通，才算过关，这就是一种“成长”。
与他人比，便有不平，以致不幸；不与他人比，只和自己较劲，才幸福多多，也惊喜多多。
作家李小墨在《请停止无效社交》一书中写道：
“你忙于交际，频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
确实，无效的人际关系，让人疲于应付，只有当我们做减法，维系一个简洁的圈子，对人亲疏有别、主次分明，心才不会累。
社会心理学家曾公布过一项研究数据：人的一生中，算上所有深浅不一的关系，所谓“朋友”的数量，也只在100人。
这100人中，30个是偶尔联系、渐行渐远渐无书的；60个是因事相交、事毕相忘于江湖的。
也就是说，对我们不离不弃的，是那剩下的区区10人。真正是“陪我们走一程的人很多，能陪我们一世的寥寥无几”。
既然如此，那么，朋友，在真不在多。
春秋时期让人称道的“管鲍之交”，说的就是“真朋友”的故事。
鲍叔牙年轻时和管仲一起做生意，赚了钱总是多分给家境贫寒的管仲一些，有人说管仲贪心，鲍叔牙却从不这么想。
管仲帮助鲍叔牙做事，有时会出现失误，鲍叔牙认为那是受条件所限，从不觉得管仲无能。
管仲曾三次被逐，鲍叔牙深知那是时机和运气问题。
管仲感叹：“生我者父母，知我者鲍叔也！”
这种“真心之谊”，就像伯牙与子期，阳春白雪觅蹊径，高山流水遇知音；也像鲁迅与萧红，彼时，一个是文坛大佬，一个是边缘小作者，前者对后者尽全力提携、教导，让她的灵气和才华，得到了最大的展现。
真的朋友、干净的圈子，应该是这样的：
彼此三观一致、志趣相投、事业发展高度接近、没有利益牵扯，常常你来我往，或品茗饮酒、观花赏月，或推心置腹、倾诉失意。
没有“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的送别，也没有“青山不改，流水长流”的后会无期。
只以包容、用心、赤诚作底色，把故事从“我”讲到“我们”，友谊的佳话不疾不徐，缓缓融入各自的人生。
曾经有哲人说：“使人疲惫的不是前面的远山，而是鞋子里面的一粒沙。”
这粒“沙”，可能是世俗的评价、落后于人的事业，也可能是不再纯粹的友谊……
总之，人生在世，我们得偿所愿的时候少，更多的时候是希望与失望重叠，欣喜与失落交错，每每夜深人静时回想，不免黯然神伤。
但其实，叶子是慢慢变黄的，故事是缓缓走到结尾的。世间一切，都不是突如其来，都有它背后的“推手”。
这个“推手”，就是“心态”。当我们“心态”转变了，心情自然就会顺畅。
外界的流言来袭时，就屏蔽掉“差评师”，不管他人的嘴，只走自己的路；
被别人的成功对比出失意时，就停止比较，只守在自己的“时区”静静开花；
对虚假的人脉烦不胜烦时，就给圈子做减法，只与真心的人相处、相交。
只有心态转变得淡然、恬静、自恰，那么，大部分烦恼都会烟消云散，幸福也将不期而至。
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