孩子睡得不好,会大脑发育减慢,这是宝宝不聪明的“罪魁祸首”

孩子睡得不好,会大脑发育减慢,这是宝宝不聪明的“罪魁祸首”

现代人灯红酒绿的习惯了,即便是家里多了个娃,也很少会让孩子养成早睡早起的好习惯。可就是这样的做法,往往导致孩子身体抵抗力下降,智力发育的不足,甚至是基本身高的达标。说来,大家还真不要不服气。



在我们的人体中,有一种叫做生长激素的物质,它只存在于正在成长发育的孩子 身上,而且它只在夜间出现,只在夜里孩子深度睡眠的情况下出现。这么说来,孩子几点睡觉都无所谓喽,反正只要是进入了深度睡眠的状态,那孩子就一定会正常成长的。

错,生长激素是个很有时间观念的“家伙”,他会在晚上的九点开始工作,随着时间的推移,深度睡眠的时间越长,孩子积累的物质分泌就越多。所以每当我们的孩子在睡觉过晚时,他收获的发育激素就惨淡了。



这下有家长就要问了,是不是没有生长激素的参与,孩子的发育就会停滞不前,成为“长不大的成年人”呢?当然不是,顶多就是智力差一点,身高差一点而已。当然,如果要说的足够详细,那睡眠不好的孩子,还真是会出现很多的欠缺。

1、孩子身高停止不长。

看看那些电视上的大高个,大长腿,就不信你不羡慕。可如果你坚持让自己家的孩子晚睡晚起,甚至是睡眠不足,那真不好意思,你的孩子个头能超过一米六,那都是值得庆祝的。毕竟孩子长时间受不到生长激素的影响,至少想长个是不太容易的。那怕孩子基因好,父母都人均超过了姚明。



2、记啥都费劲。

由于长时间的 睡觉见不足,孩子的精力不充沛,脑力跟不上,因为困啊,大脑供氧不足啊 。

这样看来,您的孩子学习不好,注意力不集中,精神头比较差,啥啥也跟不上,那就 不足为奇了。



​3、孩子比别人慢半拍。

如果你总觉得还动作慢,反应慢,还没查出什么病,那就自问一下,孩子的睡眠时间有没有十个小时吧,尤其是十二岁以内的 孩子哦。另外还要观察孩子的睡眠质量如何。

如果孩子睡得不好,自然大脑发育减慢,孩子不及同龄人也是很正常的了。所以,培养孩子良好的睡眠习惯很重要,作为家长不要忽视,一不小心就成了孩子不聪明的“罪魁祸首”。