青春期的巨大能量觉醒，作为父母，应如何引导和帮助孩子？
当孩子进入青春期后，体内会积蓄很大的能量。这股能量不仅超出父母的估量，同时也会使孩子自身感到手足无措。在此情况下，作为家长应首先保持冷静，特别当孩子感到恐慌时，更应陪在他们身边，帮助引导他们通过安全健康的方式释放能量。
要处理能量，首先要明确这股能量的来源。孩子进入青春期后，荷尔蒙和睾酮素等生理激素开始过量分泌，由此会产生很大的能量；其外在表现就如诸位父母所见，孩子的身高体重显著增加，精力活力日渐旺盛，情绪容易剧烈波动。
那么，究竟要如何控制这股能量呢？从孩子自身角度来说，显然是无所适从的。而作为父母，可以尝试引导孩子从事一些竞技类的体育锻炼，或是有刺激性的体力劳动，这些都是表达这种能量的有效且有益的方式。当然，带孩子参加各类团体组织的社会活动项目或是做义工积累社会经验，也是两种不错的方式。
青春期的孩子常常是理想主义的，在精力充沛时，他们会努力去实现预定的目标。此时家长需要做的，就是帮助孩子打造或找到实现目标的环境，比如说夏令营性质的拓展项目，或是帮助孩子克服青春期困扰的实践活动。如果有条件，也可以亲自带孩子去登山或去野外徒步旅行。
给青春期的孩子创造机会，让他们去面对自己的恐惧和心理障碍，发展出他们的勇气，学会团队协作，这些都属于帮助孩子合理释放体内巨大能量的健康表达方式。
青春期的孩子们就像精力充沛的赛马，他们兴奋地在马厩里跺着步子，等待起跑线的那扇门打开。但当门真的打开时，他们又会感到无所适从。外面的世界实在太过广阔，充满了各类新鲜事物；此时若没有得到正确的指引，有些孩子就很容易被不良诱惑和负面情绪侵扰，进而将体内的能量用到不该使用的方面。
青春期的孩子不是怪物，他们只是一些试图学习如何在成人世界使用这种能量的人。由于对自己还不够确信，思维也还不够成熟；他们时常会有很多冲动的想法。此时，体内的能量如果没有得到正确的引导，就可能就会以另外一种方式向外释放；比如说在家与父母争吵，动辄以摔东西和离家出走相要挟；在校与同学老师争吵打架，严重者还可能沾染吸烟饮酒或吸毒自残等恶习。很多孩子走向违法犯罪并不是道德败坏，而只是为了追求新鲜刺激，为了释放体内的压力和能量。这几乎是每位父母都担心的事情。
于是，很多父母为了帮助孩子回归正轨，时常会用权威和训斥逼迫孩子屈服，或是其他的形式来控制孩子的行为。至于结果，就像诸多负面案例所示，有些孩子奋起激烈反抗，做出伤害自己和父母生命安全的事情；有些孩子彻底消沉，断绝了与外界沟通，开始终日沉迷电子产品。由此不难发现，家长越试图干涉控制孩子的行为，孩子就越会朝着偏离的方向大踏步前行。
每个孩子都需要受到鼓励，以创造足够的渠道来疏导他们新发现的能量。与此同时，他们也需要建立清晰的界限，以保护自身安全。作为家长，应通过平等交谈而非说教命令的方式告诉孩子，哪些事情应坚守底线，哪些事情绝对不能做。当然，无条件的爱和接纳也是不可或缺的。很多时候，孩子做事的动机是好的，但由于能力或经验的缺乏，他们可能无法把事情做好。此时他们迫切需要的，就是父母的包容和接纳。而接纳的前提，就是要有良好的家庭关系，和谐亲密的家庭关系，有助于帮助孩子在做错事情和遭遇挫折时尽快恢复常态，
父母的无条件接纳，是每个孩子成长过程中一种非常重要的情感需求。所以，作为父母要学会在在接受孩子作为独立个体价值的同时，帮助和引导修正他的行为。所以，作为青春期孩子的父母，试图去控制或者是威胁来让孩进行改变，通常是无效的。只有当孩子被看成是有价值的个体，得到接纳和信任的时候，他才会愿意与家长通过商量达成一些共识。但有一点请诸位父母注意，接纳并不等于纵容，假如孩子做出某些严重错误的行为，还是要严令禁止并予以惩罚。
很多父母不愿意接纳孩子，认为自己身为长辈，有权利直接通过家长权威约束孩子的行为。这是作为父母的自负感在作祟。请诸位父母试想，孩子同样也是具备思考能力的独立个体，为何非要依照父母的意愿行事？况且，即使动用权威，孩子就一定会听话照做吗？答案显然是否定的。与其跟孩子对抗，不如尝试用理解和包容助力孩子顺利成长。