心语|你是否认真研究过“磨蹭”?

心语|你是否认真研究过“磨蹭”?

心语——

观照内心,发现不一样的自己

本期摄影/原鸟儿

磨蹭

开学一个多月了,总听到一些家长抱怨孩子磨蹭。以下家长的话,不知您是否深有同感?

“我儿子也不知怎么那么磨蹭,如果没人管他,一顿饭能吃两个小时!”

“我家宝贝写作业磨蹭到让我忍无可忍,每天都写到半夜。一想到孩子写作业,我的肝火就往头上涌!”

面对孩子的磨蹭,很多家长一味采用高声喊喝、发脾气、讲道理、哄劝等无效方式,而忽略了对症下药。磨蹭的确是很严重的问题。要想精准、高效地解决问题,一定要“对症下药”

自我测试

请您根据自己孩子的情况,选出以下情景中符合的选项。

1.孩子的假期作业总会拖到开学前才完成吗?

A、是 B、否

2.是否有什么事情是孩子特别喜欢做甚至会忘记时间的?

A、是 B、否

3.当您说孩子磨蹭时,孩子是否指出过某某比自己更磨蹭?

A、是 B、否

4.比如旅行中需要早起,或者和同学约好见面,或者上某个孩子特别喜欢的课外班……孩子是否完全不磨蹭?

A、是 B、否

5.孩子磨蹭时会去做其他的事情吗?比如写作业时坐不住,一会儿去吃零食,一会儿喝水,一会儿偷偷看课外书,一会儿玩手机。

A、是 B、否

6.孩子自己是否从没有对磨蹭现象有过主动的反省,比如从来没有对磨蹭表示过“不共戴天”的态度,或者从来没有“痛下决心”表示自己以后再也不磨蹭了?

A、是 B、否

7.当孩子磨蹭时,面对家长发脾气甚至打骂,孩子是否一副无辜的样子,或者觉得家长莫名其妙,甚至很无所谓的样子?

A、是 B、否

8.明知道有作业要完成,孩子会心安理得地看电视、玩游戏吗?

A、是 B、否

9.考试之前、重大活动时,孩子是否仍旧一如既往地磨磨蹭蹭?

A、是 B、否

10.如果孩子独自在家,是否会毫无节制地吃或玩?

A、是 B、否

结果分析

造成磨蹭现象的主要原因有两类:一是懒惰,二是拖延。

懒惰与拖延有本质区别:懒惰的孩子自身毫无动力,内心不想做事;拖延的孩子自己想把事情做好,但不够积极,缺乏有效的方法。上面10个题目中,有7个及7个以上情景符合A选项的孩子,磨蹭的本质是懒惰;有5~6个情景符合A选项的孩子,磨蹭的本质可能是拖延;4个及4个以下的情景符合A选项的孩子,磨蹭的本质是拖延。

懒惰的孩子对学习完全没有兴趣,对需要付出努力才能做到的事情一概不感兴趣,表现一副“英雄垂暮”般的死气沉沉。拖延的孩子会及时完成自己应该完成的学习任务,不能接受被批评,特别不愿意被老师批评,希望自己考高分。小学阶段磨蹭的孩子大都只是拖延,高中阶段磨蹭的孩子中有很大比例是懒惰。

导致孩子懒惰的主要原因是家长过度保护。孩子什么都不需要做,一切都是现成的。当孩子做点儿什么的时候,往往得不到认可与鼓励,反而会被家长批评,导致孩子在成长过程中自我价值感严重匮乏,成就感更无从谈起。日积月累的家庭人际互动教会了孩子懒懒反而是最舒服的。

懒惰的孩子极少表现竞争力,凡事都是一副无所谓的样子。他们并不快乐,很少敞开心扉,在内心深处往往对自己的评价很低,但表现的却是满不在乎与倔强。懒惰的孩子最直接的表现就是不喜欢学习,抵触甚至厌恶学习。不过,学或者不学、参加考试或者不参加,对他们的日常生活没有太大影响。这些孩子实质是过早进入了“心理退休期”,他们每天得过且过,磨蹭是因为对生活没有兴趣,所以懒得动。

造成孩子拖延的主要原因有以下几个:

1.没有时间观念及时间管理训练,被贴标签后逐渐标签化。很多家长忽略了孩子是需要建立时间概念的,是需要学习如何有效管理好时间的。孩子从来没有学习过时间应该如何使用与管理,面对家长的各种指令不知所措,家长越不满意,孩子越莫名其妙。家长在焦虑中给孩子贴上了“磨蹭”的标签,孩子不知道该怎么做,慢慢地真的跻身磨蹭一族。

2.注意力水平偏低。拖延的孩子学习过程中的注意力水平都低于该年龄段的平均水平。他们很容易被周围的事情吸引。有时是因为学习环境里的刺激因素太多,如文具和玩具种类太多、功能太复杂,下意识地拿起一个就能玩好一会儿;有时是因为家长无意识地打断,如家长在孩子学习时一会儿送水,一会儿要求坐直,一会儿又指出孩子写作业中的错误……学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多,经常被各种事情打断,都可能造成孩子注意力降低。相关研究表明,家长的干扰越少,家长自身的注意力越稳定、集中,孩子的注意力水平越高。

3.消极怠工。主要是两方面的原因:一是无休止的任务。一些孩子承认自己是故意磨蹭的,他们说:“如果我做完数学,我妈会让我读英语;读完英语,又让我练琴。我还不如就这样慢慢写到晚上睡觉,大不了被我妈唠叨。”家长的一门心思是让孩子学更多、掌握更牢,压根没想过孩子心里明白后面还有没完没了的任务,就非常智慧地用磨磨蹭蹭做了“自我保护”。二是低成就感。父母对孩子的原则是——做得好是应该的,不用多说什么;没做好是不可以的,要立刻批评、责罚。于是,孩子发现自己怎么努力都得不到认可,而且结果始终都是“继续努力”,仿佛一个跳高运动员努力跳过眼前的高度后,教练对其不理睬,只是立刻把横杆的高度上移。于是,再优秀的运动员也会越来越懈怠。

4.听课效率低。由于没有掌握当天老师在课堂上讲解的知识要点,孩子完成作业有困难,不知道该怎么做,所以出现了磨磨蹭蹭的状态。

5.缺乏吸引力。不论是每天毫无变化的做题、听课,还是写了多遍还得再写、枯燥无味的生活和学习任务,由于无法获得表扬和奖励,导致孩子觉得没意思、厌倦,从而缺乏起床、积极完成学习任务的动力。

磨蹭现象的根源

分析磨蹭现象形成过程,同时对比能高效管理自己时间的孩子,我们不难发现导致磨蹭的根源有两个——

根源一:

有强势的家长特别是强势的妈妈

例如,一年级的小宝是一个让妈妈很无奈的磨蹭孩子。现在,请您观察妈妈和小宝的互动。

妈妈带着小宝进家门,立刻风风火火地对小宝喊:“你磨蹭什么呢?赶快去洗手,马上把家居服换好!”小宝刚走近卫生间洗手,妈妈就高喊:“用洗手液认真洗两遍,把手心和手背好好搓搓!”小宝应声说:“好。”还没过两分钟,妈妈又在喊:“怎么还不出来啊?又在里面玩水吧?我跟你说过多少次,做事情不可以磨磨蹭蹭的,怎么总是记不住啊?赶紧喝水,准备写作业了!”小宝低着头走出卫生间,妈妈眼睛非常尖地发现孩子衣服湿了一片,立刻不依不饶地数落:“你都上学了,怎么连手都不会洗啊?已经那么磨蹭了,还不断地惹麻烦,你怎么搞的?今天写作业一个题都不许错,错一个今晚你就别睡觉了!”

小宝妈妈可以数落出一堆孩子拖延的表现,而且特别难过地说:“一个男孩子完全没有男孩子的样,做什么都慢慢吞吞,整天没精打采,跟他一起能急死我,日后可怎么办呀?”

父母严厉的家庭,特别是母亲严厉、强势的家庭,更容易出现孩子磨蹭现象。强势的妈妈是严厉、挑剔、唠叨融合为一体的典型,能准确发现孩子的问题,能给孩子下达一个接一个的指令,而孩子总是无法达到妈妈希望的那样;即便做到了,妈妈马上会指着下一个更高的台阶要求孩子继续努力。于是,孩子做什么都比别人慢,身边没有父母盯着学习时马上停笔玩玩具,没有玩具就玩笔、玩手、玩头发、咬指甲……每天出门总是不情不愿地被妈妈拖出门。

小宝的爸爸试图跟宝妈商量“不要给小宝那么大压力”。宝妈立刻反驳:“小宝都这样了,不加强管理还要放松,上初中只能是垫底的,将来怎么在社会上立足?你这个做父亲的平时不管就算了,现在还这么说风凉话,我真没想到你对家、对孩子这么不负责任!”小宝的爸爸立刻噤若寒蝉。

根源二:

家长忽略培养孩子的自律意识

您认为1岁宝宝的家长是抱着孩子每天尽快往前赶路重要,还是耐心地让这个1岁的宝宝学会走路、强壮身体,能独立健步如飞重要?也许有些朋友认为两者都很重要。这样考虑的朋友忽略了孩子的身心发育是单行线的事实,当孩子在应该学习走路的阶段被家长抱着飞奔赶路,没有机会在踉踉跄跄、歪歪扭扭中学会走路发展骨骼肌肉,那么当孩子长大了,家长发现自己抱不动了,不得不让孩子自己走路时,总是会看到孩子赖在原地不动、各种发脾气。不是孩子不想走,而是真的不会走、不能走,孩子的肌肉骨骼没有发育,无法像其他同龄孩子一样奔跑。

每天只是为了让孩子完成作业而写,为了让孩子掌握某些知识或某项技能而学,抱着这样想法的家长都是在抱着孩子赶路。陪娃写作业之所以会发脾气,只是因为家长感觉自己抱不动孩子了却发现娃不会自己走路。于是,家长用焦灼掩饰自己的无力与无助。

写作业也好,练琴也罢,在这些学习过程中,最不重要的就是让孩子掌握知识,较为有意义的是培养孩子的学习习惯、学习兴趣,最根本的价值在于打造孩子的自律能力。自律能力是一个孩子最根本的“心理骨架”。自律的孩子最直接的表现就是能有条不紊地完成自己的各项任务,无需家长帮助。磨蹭的孩子不仅需要家长帮助,而且是“皇上不急太监急”的互动。磨蹭问题的核心是孩子缺乏有效的自律行为。

心理师的建议

1

建议一:家有家规,奖罚分明

假如一家企业是根据管理者的情绪、心情进行管理,管理者今天高兴,员工不用上班也发奖金;管理者今天心情不好,员工不仅要加班,而且不发工资……很可笑吧?

科学的管理一定是用制度管人。家庭就是一个组织,父母是组织领导,孩子是成员。您家这个组织是否有明确的制度?比如,学习任务的数量和质量。是否有奖惩?比如,按时保质保量完成任务如何奖励,反之如何惩罚?如果家里没有制度,家长可以随意增加孩子的学习任务,那么员工出现消极怠工就是极其正常的现象。在这种情况下,领导认为员工表现不好并一味教育员工,是不是很不讲道理?

家规不要太复杂,每个月重点执行2~3项即可。制定家规,要在召开家庭会议完成“立法”之后才能开始执法。另外,务必请每一位家长都认真执行家规,毕竟执行家规的过程是以有序他律的方式建立孩子自律能力的核心过程。

另外,建议以精神奖励为主,班级管理中的小红花、小贴画都是好办法。制定一个奖红花的表格,让孩子对自己每天的行为一目了然,积累到一定程度之后给一个稍大一些的奖励,如全家去图书馆读书等。建议以自然惩罚为惩罚方式,如全家都吃完饭了就不能再吃了,再如早晨没有按时起床、迟到了就取消当天的家庭游戏。

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建议二:给孩子更多的控制感

教育最忌讳简单粗暴,给孩子控制感和仪式感能非常有效地提升孩子的自律意识。

比如,让孩子自己确定单位时间的学习任务,一方面训练孩子的时间管理意识、任务分配能力,另一方面让孩子感受到被尊重、自控,而不是被驱使、被奴役。

再如,召开家庭会议,任命孩子成为家庭中的“书王”,掌管打开书柜借阅图书的大权,有权利表彰全家读书最认真的成员,也有权处罚读书最少的成员。孩子会乐意接受被尊重的、被喜爱的状态。

用智慧为孩子量身打造适合的方法才是父母真正的教育任务。

养成一种习惯最初要靠制度,一段时间后才能形成自律。制度越适合,孩子越能发挥作用。

比如,家长发现孩子作文写得不好,于是要求孩子每天写一篇日记。这是提高写作能力的好方法,但孩子本来就写不好作文,每天写日记时的实际困难加上畏难情绪必然导致磨磨蹭蹭。家长调整为每天看10分钟孩子特别喜欢的动画片,10分钟之后孩子把自己看到的、想到的写出来。只要能写出来,第二天还可以看10分钟动画片。于是,孩子有了内容可写,有了完成之后的奖励,不仅不磨蹭了,写作能力还会不断提高。

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建议三:批评对事不对人、不贴标签

1968年,美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学,进行7项实验。他们从一至六年级各选了3个班,对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后,罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师,并叮嘱他们务必保密,以免影响实验的正确性。其实,名单上的学生是随便挑选出来的。8个月后,罗森塔尔和助手们对这些学生进行复试,结果奇迹出现了:名单上的学生成绩有了较大的进步,且性格活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛,更乐于和别人打交道,这就是著名的罗森塔尔效应。

父母、老师对孩子的殷切希望能戏剧性地收到预期效果,越从正面鼓励孩子,孩子的表现会越好。相反,还有一个心理学现象叫“爸爸妈妈的咒语”,说的是总是批评指责孩子,给孩子贴上“磨蹭”的标签,孩子就会真的越来越糟糕。

各位家长,请您慎重批评孩子,因为您重复多遍的语言,可能会成为孩子终身都无法消除的心理标签。

深刻的爱

点睛

教育无小事,孩子表现的行为问题,只有从背后深层心理发育不足找原因,才能有效解决。其间,父母保持情绪稳定、以智慧解决问题,是对孩子最深刻的爱。的吉祥日子。

方舟

(心理学博士,北京格荣斯新世纪教育咨询有限公司首席心理咨询师、培训师)

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