煮小米粥,千万不要直接放水,多做这2步,轻松熬出小米油

煮小米粥,千万不要直接放水,多做这2步,轻松熬出小米油

小米是一种相当营养的食材,吃了对我们身体帮助很大,真的是特别的滋补,因为它内部蕴含有很丰富的维生素,另外钙质和其它微营养物质,这都是对我们健康助益比较大的,尤其是在寒冷的秋冬季节,一些体质比较差的人,身体很容易就会出现一些小毛病,这时候我们就更该吃点这样的美食,它能够为我们的身体,提供充足的营养与能量,让我们的体质变得更加的强,所以有条件的话,一定要多吃小米哦!

小米我们一般应该都是煲粥食用,想要熬出美味的小米粥,一定要懂得怎样去熬出米油,有米油的小米粥才是真正完美好喝的,口感特别的优秀。

一般人制作小米粥,应该都是直接将小米加入到清水当中,然后进行加热熬煮,其实这并不是一个优秀的做法,不仅是熬出来的小米粥不出油,而且还会导致口味出现变化,一点都不好喝,而想要解决这个问题,其实也并不是很那,只要是在熬煮的时候,多加两个简单小步骤就行了,这能让小米粥使劲出油。

【熬小米粥】

1、首先我们要准备大概100g的小米,然后将其放入清水之中,将其淘洗两遍,等小米洗好之后,我们也不能直接下锅,而是再次往里面加上适量开水,先将其浸泡个5分钟,这样熬出来的小米粥才会足够的粘稠。

2、起锅烧油,水量大概是一升的样子,大火烧煮至沸腾,随后将小米捞出放下锅,持续大火进行熬煮(记住一定要是开水下锅,这样才会浓稠出香),等再次沸腾之后,我们调成小伙去慢慢熬,过程中加入些许食用油,这就是熬出米油的关键性技巧。

3、盖上盖子去慢熬,大概在15分钟之后,我们再将盖子给打开,随后顺时针将小米给搅拌,这也是比较关键的一步,不仅是小米会变得更简单粘稠,而且出油率也会提升,搅拌之后再次熬个十分钟,然后我们就算是做好了。

制作难度其实并不大,只要大家有用心去做,那么相信都可以将其很好的做出,营养丰富又好喝,作为早餐很适合,全家人都喜欢,不要错过哦!