看看这是道什么菜,都说是鱼香肉丝,吃过都说比鱼香肉丝还好吃

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鱼香肉丝是一道经典的川菜,很多朋友喜欢吃这道菜。先卖个关子!今天这道“鱼香肉丝”有点特殊,因为这道“鱼香肉丝”里面,既没有鱼,也没有肉,这有点任性了。看看这是道什么菜,都说是鱼香肉丝,吃过都说比鱼香肉丝还好吃。今天给朋友们推荐的这道菜就是纯素版的“鱼香千叶豆腐”,特别适合那些爱吃鱼香味型,又不吃肉的素食主义者。

这道菜的一个关键点就是“鱼香汁”的调配,今天就教给朋友们如何调出可以鱼香一切的万能“鱼香汁”,也算是为下一步制作鱼香肉丝热热身吧!鱼香味型的菜,最突出的特点是酸、甜、辣、咸四味混合在一起,又各自独立、突出,互不压制、压味,只有做到这点,才算是一份合格的鱼香菜。

鱼香千叶豆腐

主料:千叶豆腐200克、莴笋100克、水发木耳50克

配料:泡红辣椒35克、葱15克、姜10克、蒜15克

万能鱼香汁:盐1克、白糖20克、胡椒粉微量、酱油20克、老抽2克、米醋20克、鸡粉1克(可选)、水淀粉30克。

调料:菜籽油或其他植物油30克、米醋3克、花椒油5克

说明:所有标注“(可选)”用料,请根据个人爱好自由选择。

制作过程

1、提前数小时用温水泡发好水发木耳50克,清洗干净,择去底部老根。

2、千叶豆腐1块,约200克,切成0.3厘米见方,长约7厘米的细丝。

3、莴笋清洗干净,削去外皮,切成0.3厘米见方,长约7厘米的细丝;水发木耳切成宽约0.3厘米细丝。

4、泡红辣椒6-7个,约35克,用刀剁成细辣椒蓉。

5、切葱花、极细的姜末、蒜末。要吃姜不见姜,切好的蒜末分成两部分,炒制过程要分两次下入。

6、调配一个万能的鱼香汁,取一只碗,调入盐1克、白糖20克、胡椒粉微量、酱油20克、老抽2克、米醋20克、鸡粉1克(可选)、水淀粉30克,调匀成鱼香碗汁(芡)备用。

7、锅内倒入适量清水,调入少量盐,大火烧沸后,先下入切好的千叶豆腐丝、水发木耳丝,水沸后再下入莴笋丝,混合焯水10秒,捞出过凉控水。

8、锅内倒入菜籽油或其他植物油30克,油温三四成热时,下入剁细的泡红辣椒蓉,小火炒出红油。下入姜末、一半的蒜末,炒出香味。

9、下入混合焯水的千叶豆腐丝、水发木耳丝、莴笋丝,快速翻炒均匀。倒入调配好的鱼香汁,先不着急翻炒,待水淀粉略微糊化,快速翻炒均匀。下入另一半的蒜末、葱花,再次翻炒。米醋3克,沿锅边淋下,锅边醋出香。停火,淋花椒油或明油5克,增香、增色、增味。

10、把炒好的鱼香千叶豆腐盛入平盘或浅盂,便可以趁热上桌享用。

注意

1、水发木耳最好提前数小时用温水慢慢浸泡,这种“自然慢浸法”泡发出来的木耳自然洒脱、丰腴筋道、饱满滋润。如果时间来不及,就用“热水速泡法”,切记加入少量白糖,也能浸泡出相对满意的水发木耳。

2、千叶豆腐是沿海地区的新豆腐品种,口感筋道,是一种很好的食材。莴笋,又名青笋、莴苣,口感清脆,特殊时节,一般在鱼香肉丝中代替冬笋。

3、泡红辣椒是鱼香菜的灵魂,一定要选购质量好点的泡红椒,剁成细蓉,小火炒出红油。姜一定要切成极细的姜末,要吃姜不见姜。葱花要后下,蒜末要分两次下入,一次出蒜香、一次出蒜味。切记,出锅前,淋少量锅边醋出香,有画龙点睛的功效。

4、鱼香汁的调配是鱼香菜的关键点,糖醋口的菜品切记不能调入味精,在酸性汁水里面,根本溶化不了。可以加入少量鸡粉,起到提鲜增味的作用。盐的用量一定要把握好,本身酱油、泡红椒里面都有一定盐分。

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