唐大姐2种方法做20种菜干,每种菜干口味独特。

唐大姐2种方法做20种菜干,每种菜干口味独特。

蔬菜瓜果就是那几种,吃来吃去吃腻了,偶尔把它们做成菜干,换一下口味,还挺不错的。而且菜干保存时间长,什么时候想吃 ,拿水泡发就可以炒了。

做菜干很简单,一种就是直接把菜拿来晒干,不需要焯水。像黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、冬瓜就可以直接切丝或者切块拿来晒,不需要焯水。这几种菜干比较有嚼劲,口感很不错。

还有1种就是先焯水,再晒干的,像菜心,白菜,娃娃菜,豆角,花菜,苦瓜这些。

焯水:

晒干:

每一种菜干都有自己独特的口感。最后还是要说一下,菜干偶尔吃一下就可以了,还是要多吃新鲜蔬菜,这样有利于身体健康。