介绍一道家常菜的做法---豆花鱼片

介绍一道家常菜的做法---豆花鱼片

导语:今天小编要给大家介绍了一道菜叫做豆花鱼片,豆花鱼片是用草鱼做成的,草鱼中富含丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液的循环,不仅如此,草鱼还有最大的一个特点就是多吃草鱼能够美容养颜,延缓衰老,这对于爱美的女性来说是最好的,所以你也爱美的话就多吃草鱼吧,一定会有不一样的效果。


鱼本身就是富含丰富的营养,不管是什么品种的鱼,在我们日常生活中,都非常的受欢迎,从小我们的妈妈就告诉我们多吃鱼能够变聪明,所以,那些爱吃鱼的人现在是不是已经变聪明了呀?如果你不爱吃鱼的话,也可以尝试一下哟,接下来小编就来带大家制作做的豆花鱼片吧。

准备材料:

主料:草鱼500克,豆花200克。

配料:葱段10克,生姜片10克,鸡精2克,味精2克,盐3克,蛋清少许,水淀粉适量,食用油适量。


制作方式:

1.将草鱼用清水清理干净,然后要仔细处理内脏细节,如果你处理不好的话,在购买的时候可以叫商家处理,然后将处理好的草鱼剔除鱼骨,取肉切成薄片。 草鱼片加味精、盐,倒入少许蛋清,淋入水淀粉,注入食用油拌匀,腌渍10分钟,这样草鱼吃起来肉质会更加的鲜嫩,口感也会更加的滑。


2.将生姜处理干净,然后去皮切成片,起油锅烧热,油温烧到5成热的时候就可以倒入生姜片爆香。生姜是去腥最好的食材,并且生姜还有一种独特的香味,和鱼搭配在一起简直是完美,特别是熬汤中加入生姜,汤都会加倍的鲜香。

3.然后将锅中注入适量清水煮沸,加入鸡精、盐调味。等到清水煮沸之后便可以倒入草鱼片拌煮至熟,草鱼片煮熟之后用水淀粉勾芡,淋入少许食用油,这个时候基本就到尾声了,然后在出国之前撒上一点小葱花,锦上添花。将豆花装入盘中,将草鱼片盛上,浇入汤汁,就完成啦!


结语:这样一道豆花鱼片就做好了,不仅味道特别的鲜美,而且营养还特别丰富,赶快在家试一试吧!

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