宝宝夜奶难断?育儿专家:只要时间和方法对了,孩子断夜奶很轻松

宝宝夜奶难断?育儿专家:只要时间和方法对了,孩子断夜奶很轻松

前一段时间回到老家碰到表妹,看到表妹脸色憔悴,一问之下,才知道,表妹的宝宝一岁多了,现在她白天上班,晚上还要喂孩子吃奶,一个晚上几次夜奶下来,整个人的精神很差。她听说有些宝宝断了夜夜奶后,能够一晚睡到天亮,真的很羡慕。她也想给宝宝断夜奶,但又担心孩子断了夜奶后,睡不好,营养不良而影响发育。

在身边,很多朋友认为,宝宝喝奶越多越好,尤其是宝宝长大添加了辅食,白天奶量减少,晚上再不喝,不会营养不良吗?

事实上,宝宝添加辅食以后,对奶的需求也逐渐降低,只要保障白天的喝奶量,夜奶不喝也是可以的,而且频繁的夜奶很可能影响宝宝的健康发育。而且,如果妈妈长期夜奶,影响睡眠。宝宝吃夜奶,最苦的还是妈妈,毕竟宝宝只要哭两声,吃的就送上门了,妈妈还要保持清醒的状态,太累了!

宝宝夜奶难断?育儿专家:只要时间和方法对了,孩子断夜奶很轻松

那么,宝宝应该多大断掉夜奶?

育儿专家说:宝宝6个月时断夜奶,哭3天;1岁后断夜奶哭3周;3岁再想断夜奶,孩子半夜自己起来冲奶。所以最好在宝宝6个月时,开始断夜奶,逐渐形成正常的习惯但是事实上,在我国,很多宝宝6个月的时候还没有很好的接受辅食,很难保证宝宝半夜不会肚子饿。因此,专家建议,宝宝9个月左右,断夜奶是适宜的,娃断奶也轻松。

那么,如何给宝宝断夜奶呢?妈妈学会这几个妙招,孩子轻松断夜奶没问题。

1.先观察一会儿

因为宝宝出生后,都习惯了晚上要喝着,妈妈也习惯了宝宝一有动静,就马上用奶安慰。实际上并不需要这么做,宝宝在睡眠中会制造出各种声音:嗯嗯、咕哝、打鼾、喷鼻息,甚至在睡梦中吃奶!有时候他并没有真正醒过来,或正处于睡眠周期的转换之间,此时不需要喂奶。

宝宝到了六七个月的时候,妈妈要学会区分宝宝睡眠中发出的声音和宝宝清醒的声音,是减少夜间哺乳的重要步骤。妈妈可以这样做,当宝宝发出声响的时候,先观察一下,仔细听,等一会儿,你会发现他可能又睡着了。

2.慢慢拉长喂夜奶的时间

当宝宝长到6个月以后,对昼夜节律越来越分明,妈妈应该逐渐让宝宝明白白天是玩和吃奶的,晚上是用来睡觉的。宝宝每次夜醒之后,妈妈可以轻拍几下,尽量不要把宝宝抱起来,或者让爸爸或者其他照顾人来轻轻安抚一下。刚开始断奶的几天可能有些困难,但是坚持一下,逐渐延长喂奶间隔,慢慢就可以成功断夜奶。

3.停止奶睡

很多宝宝有奶睡的习惯,每天入睡一定要吃着妈妈的奶入睡。这样就会导致宝宝夜醒的次数很频繁。要想给宝宝断夜奶,就要尽快改变哄睡方式。设计一个新的哄睡模式,会减少宝宝夜醒的次数,一旦夜醒,也容易再次自己入睡,夜醒次数减少,断夜奶也就容易了。

例如,我给女儿断夜奶的时候,我用采用睡前模式:洗澡、灯光调暗,给宝宝做全身的按摩、唱儿歌等,让宝宝放松,学会自己入睡。这一点很重要,不仅仅跟夜间哺乳有关,更是关乎到他整个童年的睡眠习惯。

小书虫妈妈温馨提示:每个宝宝的情况不一样,断奶并没有完全吻合的方法,妈妈可以根据自己宝宝的的反应来决定断奶方式,必要时别心软,等宝宝慢慢适应就好。

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