冬天宝宝睡觉总爱踢被子怎么办？这些方法真的管用哦~
强冷空气已经发货，冬天已到！孩子的保暖工作真的很重要，然而不少宝宝都有晚上睡觉踢被子的习惯。这样很容易冻着，娘亲可是操碎了心，那究竟该如何应对呢宝宝踢被子呢？一起来探讨一下吧。
一、我们要分析为什么孩子爱踢被子？
其实，宝宝如果偶尔踢被子，也属于正常情况，如果很频繁，就要找找原因了。宝宝爱踢被子主要有以下原因：
1.被子太厚
宝宝睡觉时穿的太多、太厚，或者被子盖得太厚、太沉，宝宝呼吸不畅、闷热、手脚活动不开，阻力很大，让宝宝感觉不舒适，他就会通过蹬、踢的方式来摆脱束缚。
2.睡前太兴奋
很多年轻的父母因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，加上宝宝神经系统发育还不完善，就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。另外，可能还会有多动、爱发脾气、适应性差等情况。
3.睡觉时感觉不舒服
宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。比如房间里开着灯、声音太吵、睡觉前吃得太饱等。当宝宝睡觉时感觉不舒服，宝宝会频繁地转动身体，于是被子从身上滑落。
4.生病了
有时，宝宝是因为某些疾病的原因而睡眠不安，比如，贫血和佝偻病会影响神经调节功能的稳定性，可引起烦躁、易出汗、睡觉不安等问题。这些问题容易导致宝宝踢被子。
二、孩子睡觉爱踢被子怎么解决？
宝宝爱踢被子，妈妈半夜要经常起来照看，很是辛苦。有什么方法能解决这个问题吗？
1.大被窝套小被窝
和宝宝一起睡，可以先给他裹上一个小薄被子，然后在小薄被子外面在盖上大棉被。这样宝宝一有动静，大家就知道啦~
2.使用空调保暖
这真的是个绝好的办法啊！开着空调，房间暖洋洋的，就算踢被子也不用担心着凉。但是开暖气睡的话，房间会特别干燥，需要同时开着加湿器，确保室内湿度。
3.让宝宝睡在睡袋里
个人感觉，睡袋是人类的重要发明！但只适合2岁前的宝宝，3岁之后，很多孩子都讨厌这种裹住自己的东西！很多妈妈认为睡睡袋不易翻身，宝宝很不喜欢，其实这是没有选对睡袋的缘故。大家在购买睡袋时应注意以下几点：
* 是否合身：宝宝生长速度很快，如果睡袋不合身嫌小，会让他很不舒服无法安睡。妈妈在购买时要根据宝宝的身型选择稍微宽松的睡袋。
* 一定要柔软：睡袋最好和衣服一样柔软，宝宝用着更舒适。当然了，大家也可以自己动手给宝宝做一个可爱的小睡袋。
三、如何让宝宝睡觉更安稳？
实际上，宝宝睡觉时爱踢被子，说明他的睡眠质量不佳。那么，大家如何调理宝宝睡眠，让他睡得好睡得香呢？推荐几个好方法：
1.睡前别太兴奋
睡前太兴奋的话，睡觉踢被子的概率特别高，所以，睡前半小时别做刺激剧烈运动，保持安静、缓和舒适的环境能让宝宝尽快安睡。
2.遵循宝宝的生物钟
宝宝出生后的前3个月，一天之中大部分时间都处于睡眠状态。此时妈妈千万不要改变宝宝的生物钟，应根据他的生物钟调整喂奶时间，这样有利于他养成良好的睡眠习惯。
3.喂奶后别立即睡觉
妈妈喂完奶后，最好不要让宝宝马上就睡觉。可以陪他玩一会儿睡，这样有助于提高睡眠质量。
4.保持适当体温
若不能保证这一点，宝宝可能难以安睡。宝宝睡着后，建议大家注意下他的体温，可以用手摸摸，若宝宝身体温暖没有出汗说明温度适合。
以上是小美整理的解决宝宝踢被子的小妙招，希望对宝宝哟用鸭~~~
如果宝妈有好方法，记得分享哟~~~