油条豆浆靠边站,冬天最该吃的就是此粥,来一碗全身暖,别错过了

油条豆浆靠边站,冬天最该吃的就是此粥,来一碗全身暖,别错过了

入冬后,天气越来越冷,不想早起不想做饭,更别说动手做早餐了。越来越多的人开始出门吃早餐,油条豆浆和包子,每次路过早餐店,店门前总是爆满,每天早不早就断货了。我也是非常喜欢吃油条豆浆的人,尤其是这种冬天的时候,左手一袋热豆浆,右手1根大油条,吃起来特别带劲儿。但这东西好吃是好吃,就是太容易上火了,加上秋冬风大干燥,三两天下来嗓子干涩不舒服,还是没有在家做的早餐健康。

在家做早餐,起不来怎么办?很多人都有这样的困惑,其实,不用早起也能做早餐啊,只需一个电砂锅就能搞定。自从上火后,我家的早餐就变成了粥汤,暖暖的来一碗,果味十足,香甜软糯,全家都喜欢。如果你家孩子挑食不爱喝米粥?没关系,教你这么做,驱寒暖胃,孩子连吃3天都不腻。这道粥与一般的大米粥不一样,它加入丰富的五谷杂粮,还有香味浓郁的水果,吃起来甜糯可口,营养全面,孩子哪能不喜欢啊?

#秋季时令美味#

天冷了,油条豆浆靠边站,冬天最该吃的就是它,甜甜糯糯有果香,来一碗,元气满满全身暖,别错过了!

【菠萝西米粥】

【食材】:黑糯米、白糯米、菠萝干、绿豆、银耳、小米、梨汁冰糖。

【菜谱】

步骤1,吃晚饭的时候,把绿豆、银耳倒入小盆中,加入清水浸泡1小时。然后,捞出来冲洗干净,小米洗净沥干备用。

步骤2,打开黑糯米、白糯米的包装袋(大概200克),倒入淘米篮中,用清水冲洗干净。接着,倒入电砂锅中。

步骤3,把洗好的绿豆、银耳片倒入砂锅中,加入2/3锅多的清水,用勺子搅拌均匀一下。盖上盖子,选择“高火”,开始熬煮。

步骤4,睡觉前,打开锅盖,粥汤已经沸腾了,把西米、菠萝干倒入电砂锅中,盖上盖子,选择最小火力,熬煮到第二天就可以了。

步骤5,清早起床后,把电砂锅电源关闭,放入1块梨汁冰糖,不断搅拌,直到冰糖完全融化、甜度刚好就可以了。

【小煮叨叨】

1、这道粥,我用的水果是菠萝干,不喜欢菠萝味的,可以换成其他水果干。如果家里有新鲜的水果,还可以在出锅前切成小丁放入粥中,这样果香味更浓,口感也会更清甜。

2、这道粥的搭配与做法都非常简单,但是有点很重要,那就是西米,一定要在粥汤沸腾后再加入锅中,千万别冷水下锅,不然会糊化了,不好吃不好看哟~

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