萝卜丝早餐饼(冬吃萝卜、夏吃姜,营养早餐必备)

萝卜丝早餐饼(冬吃萝卜、夏吃姜,营养早餐必备)

"冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。"这条谚语多数人理解为冬天吃萝卜夏天吃姜,其实谚语采用了一个古代常用的修辞手法-互文,冬夏泛指一年四季,正确理解应为四季常吃萝卜和姜,不用医生开药方。生姜辛热,萝卜甘寒,这是人所共知的常识,谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜,寒冷的冬季吃萝卜,其实,这是与中医医理极为合拍的养生经验。

主料:面粉300g、鸡蛋2个、白萝卜300g

辅料:油适量、盐适量、洋葱适量、红椒适量、胡椒粉适量(不喜欢辣的、可以不加红椒)

萝卜丝早餐饼的做法

1、萝卜擦成丝

2、火腿肠和洋葱切丁

3、萝卜擦成丝后放大碗里

4、放入火腿肠丁和洋葱丁

5、加入红椒丁拌匀

6、加入面粉

7、打入一个鸡蛋

8、加入精盐

9、加入胡椒粉

10、加入适量清水拌匀

11、电饼铛(不粘锅也可以)加热,一勺一个,把饼糊舀进去烙熟

12、成品

小贴士

白萝卜为寒性食物,体虚、血压低、经期中、生产后的妇女要谨慎服用。

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