想吃三汁焖锅别再去饭店了，教你三汁秘方，在家做更完美
三汁焖锅是大家都爱吃的美食，食材丰富多样，口感鲜香，营养丰富，回味悠长。去饭店吃一次至少好几百，而且口味重，特别油腻，食材也不一定新鲜放心，今天教大家自己在家做，只要几十块成本就能搞定一大锅！就能学会这道万能三汁秘方！
“三汁焖锅”别想得太复杂，其实只需要调好酱汁，再把所有的食材在锅里码好焖着就行啦！
锅里可以焖鱼、焖肉、焖海鲜，焖自己爱吃的各种蔬菜，一定要焖上地瓜条和土豆条。
三汁焖锅
鸡翅中600克、青椒3个
海鲜酱油2勺、白砂糖1勺
淀粉1勺、辣椒油适量
胡椒适量、辣椒粉适量
红椒3个、土豆1个
洋葱适量、胡萝卜1个
蒜适量、蚝油2勺
番茄酱2勺、黄豆酱2勺
1.先腌制翅中，翅中用刀划几个口子。加盐、料酒、生抽、姜腌制半天。
2.青、红椒切块，蒜剥皮；洋葱、土豆，红萝卜准备好，配菜可以按自己喜欢添加。
3.调酱汁，蚝油两勺、番茄酱两勺、黄豆酱两勺、海鲜酱油两勺、糖一勺、淀粉一勺。
4.把所有配菜放一起，放适量盐，盐不要放太多，小勺子两勺就行，酱料有盐份。辣椒粉、油，搅拌均匀。
5.准备个平底锅，锅底放牛油或者黄油，没有放菜油，比平时炒菜的油放多一点，把菜铺平，把翅中码上去，放胡椒、辣油油；盖锅盖焖12分钟；记得用小火，电磁炉600就行了，锅底太薄会糊，12分钟后加酱料继续焖10分钟就可以吃。
你还有什么想吃的菜式，或者对于这菜式有什么改进的地方，都可以留言和大家交流一下哦~