川味十足的一道菜肴:辣子鸡(爱吃辣的朋友的福音)

川味十足的一道菜肴:辣子鸡(爱吃辣的朋友的福音)


辣子鸡

这是朋友心中排位前三的川菜,少年时他曾在重庆街头某间不知名小馆子里吃到,扒开辣椒找鸡,鸡肉味道又难以形容的好,那盘辣子鸡在他心中是不可超越的高度。从此之后每每去传说中比较正宗的川菜馆,他都会情不自禁点这道菜,但没有一次让他觉得能和当年重庆街头苍蝇馆子那盘鸡媲美的……所以我也不敢贸然做,怕对比后反差太大被打击。其实这次这道菜还是年前清理冰箱,剩了四根鸡腿,抱着试试看的心理做的一次尝试。总的来说,除了油炸我不喜欢,技术上一点不难,味道也没有太差,尤其是炒香料的时候,可能是四川的辣椒真的不同,锅里传出的味道就和走过某个川菜馆子闻到的香气一样一样的,我绝对没有放任何小饭馆的"香味剂",甚至连味精都没放,但是炒香料的时候我两都被那香味熏醉了。这可能就是真材实料出好菜吧,四川的辣椒和花椒是功臣。但我这个版本绝不敢妄称正宗四川辣子鸡,或者重庆辣子鸡,顶多算一个家常川味辣子鸡,不算难,料也不多,是适合小家庭的家常菜:)

用料

鸡肉一斤(人多请增量,过油后不出货),

配料:芹菜几根,干辣椒50-60g(这菜辣椒越多越有感觉,怕辣可用辣度低的品种),花椒一大把(我用了青藤椒),白芝麻至少一汤匙,多了不怕,不加亦可,因为主要作用是增加卖相蔬菜水或高汤一小碗,没有就用清水

调料:葱一根,姜一块,蒜半头,八角1枚,香叶两片,料酒3汤匙,糖一茶匙,盐适量,五香粉适量,酱油1汤匙

辣子鸡的做法

1.

鸡肉洗净斩成小块

2.

用料酒、五香粉、盐、葱、姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量一次放足)

3.

辣椒洗净切断(辣椒很短的就不用切了),滤掉辣椒籽备用(喜欢保留辣椒籽则分离后在炒制后期加入籽籽)

4.

花生油烧热(主要不是从风味角度考虑,而是花生油适合高温油炸,从健康角度考虑,若只追求风味,那就还是菜籽油来炸)

5.

笨办法,试一个鸡肉块,待其炸得吱吱带响

6.

就将鸡块全部倒入油锅(注意最好是大锅宽油,图片里肉量少,锅小了,肉稍多点这锅就不适合了)

7.

鸡块定型后转中小火把鸡块完全炸熟炸透,颜色由白转黄后捞出

8.

再次把油烧热,下鸡块二次油炸,火可以大一点,逼出多余油脂,同时让表面更加金黄

9.

炸到鸡块金黄干香后捞出,沥干油备用

10.

锅中加少许菜油,小火炒香花椒和姜片(有花椒在,此步骤用时很短)

11.

加葱、蒜、八角和香叶同炒(我家超能吃麻,花椒没有滤出)

12.

加入辣椒

13.

翻炒均匀,这时浓烈如餐馆的香味会不断飘出

14.

加入炸过的鸡块,继续翻炒

15.

加入极少的糖和盐

16.

烹入料酒(我直接下了白酒)、酱油和五香粉;想让鸡肉好嚼一点的还可加一点高汤或蔬菜水

17.

最后加入芹菜段

18.

翻炒至断生,撒上白芝麻点缀,华丽丽的扒开辣椒来找鸡的辣子鸡就完成啦

小贴士

1 辣椒、花椒:我第一次体会到做川菜用四川香料真的很重要就是在这道菜,想要辣中带香,辣而不燥,还是建议用川产辣椒炒制,尤其是二荆条这类油脂丰富,香味浓郁,本身辣度又不会太强的品种,不用另加香料炒菜就香到陶醉,看着一片红,却不会辣得跳。

2 鸡肉的处理:就本地食友和我交流的结果,这道菜还有一种家常做法,鸡不需要过油炸,只用干炒的,味道也很好。

3 蔬菜水:油炸版本中,为了让炸干的鸡肉略微回软,后期可以加一点高汤或者蔬菜水,还能提供另一种鲜味。我家先生喜欢吃口感比较干的,所以液体就省略了。

4 用盐:炸干的鸡肉不容易吸味,后期翻炒时几乎没怎么放盐,所以腌制鸡肉时盐要放够。

5、用油:川菜离不开菜籽油,理论上炸鸡也该用菜籽油,但由于花生油更适合高温油炸,家常做法常常选择了健康放弃了口味,所以我家油炸食物时都常用花生油。此外,图片上油炸的锅很小,那时刚毕业,还在租房,厨具简陋,还想着省油,是错误的示范。本因用一口大锅,鸡块切的大小均匀,宽油下去,炸出来的效果最佳。

6、其他:做这道菜时辣椒、花椒我都水洗过再沥干,湿香料所以煸炒的时间我都稍微延长了。正常来讲花椒久炒易苦,辣椒久炒易糊,炒香料的火候和时间需要多多注意。

营养价值

鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。