孩子作息习惯不好?父母这样做!

孩子作息习惯不好?父母这样做!

很多父母很苦恼,孩子早晨不起,晚上不睡,怎么说都不管用怎么办?

对于孩子晚睡:

1.首先,父母要养成好的作息习惯,孩子是父母的镜子,都在模仿父母,假如想要孩子养成好习惯,父母到休息时间假装睡觉,长此以往孩子就会乖乖睡觉。

2.在一个提醒孕期的妈妈们,你们养成良好的睡眠习惯,孩子出生后是延续在母体的习惯的。

3.平时带孩子适当作些户外活动,孩子玩累了,睡的也早一些。

对于早晨不起来的孩子:

1.父母可以拉开窗帘,请阳光进来唤醒他;

2.放些轻松欢快的音乐;

3.父母还可以做孩子喜欢的早餐、哪里藏了孩子喜欢的玩具来引诱孩子主动起床;

4.当着孩子的面与家人闲聊时,故意夸赞他的好习惯,正向引导。

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