鸡肉新做法,不用油不加水,香辣嫩滑,20分钟出锅,1斤不够吃

鸡肉新做法,不用油不加水,香辣嫩滑,20分钟出锅,1斤不够吃

时间过的飞快,明天就是24节气的小雪了,天气真的是很冷了,离过年也只剩下区区2个月。下午在微信上问家长,晚上想吃啥,回答说随便。哎,就怕随便,想了想家里有现成的鸡翅,晚上吃鸡好了,大吉大利。

​虽然说现在基本都营养过剩,但是家有小学生,每天晚餐一个肉菜是必须的,他多吃我们少吃。鸡肉鲜美,营养也很丰富,做法多多,无论是炒还是烧都很美味,烤鸡翅更是小朋友的最爱。不过今天换种做法,加上好吃的腐乳酱拌匀后蒸着吃。成品超好吃,小朋友自己吃了大半盘呢。

​我用了压力锅来蒸,用时短,鸡肉更嫩滑,蒸的鸡肉水分足,口感嫩,加了油腐乳腌制入味,微微辣,食欲大开,实在是好吃极了。连我这晚上只喝粥的人也忍不住吃了好几块呢。

腐乳蒸鸡做法超简单,烹饪过程中不加油也不加水,避免摄入太多脂肪。而且远离油烟,无论是对下厨的人还是吃的人来说,都是满满的善意,强烈建议你也试试呢。

​【腐乳蒸鸡】

食材:

鸡翅中300克,鸡翅根300克,腐乳酱2勺,葱姜适量,盐少许。

做法:

​1、食材。鸡翅中现在好贵,所以买了一般鸡翅中一般鸡翅根,也是很会过日子了。

​2、鸡翅剁成小块,放入葱姜末和2勺油腐乳。搅拌均匀后腌制20分钟入味。如果时间匆忙也可以直接蒸,蒸的过程中也会入味。

​3、腌制入味之后的鸡块,码入盘子里。连盘子一起放入压力锅,压力锅里记得加水,水也不需要太多。

​4、盖上锅盖,选择加压烹饪模式,设置时间15分钟,鸡肉就蒸好了。结束后打开盖子,放上少许香菜末点缀一下。蒸鸡的时间在炒个快手的蔬菜,很快就可以开饭咯。

​小贴士:

1、利用压力锅烹饪,用时短,更适合上班族,很快就能开饭。

2、腐乳酱的味道就很足了,不再需要别的调料了。盐根据自己的口味酌情添加。

这道好吃且好做的蒸鸡食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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