2019即将结束,如何在元旦之前,养好自己的皮肤?

2019即将结束,如何在元旦之前,养好自己的皮肤?

再过四十几天一个多月就是元旦了。你们是不是都和小编一样觉得,似乎一眨眼的功夫,2019年就快要结束了。是不是和小编一样,在2019年元旦立下的小目标都没有实现呢?不过,不管怎么说,新的一年新的开始,让我们一起迎接2020的到来吧!不过,你们的皮肤状态是不是非常不好呢?今天,我们就来分享一下,如何在一个多月内养好自己的皮肤,让我们在新的一年里美美啦。不要觉得不可能,我们皮肤的代谢同期28天,用对方法,40多天养好皮肤完全没问题。

第一,戒掉熬夜;都说用最贵的面膜,熬最晚的夜。其实,熬夜会影响到我们器官的排毒,影响新陈代谢,导致内分泌失调。不仅,会让我们皮肤变差出现各种问题,还会影响我们的身体健康。所以,小可爱们尽量在11点之前入睡,关掉手机关掉电脑。为了我们的皮肤,为了我的健康,戒掉熬夜吧!

第二,彻底清洁皮肤;化妆的小可爱一定要用卸妆水或是卸妆油卸妆,才能彻底把皮肤清洁干净。不化妆的小可爱也要用洗面奶清洁皮肤,因为,我们脸部是暴露在空气中最久的部位,容易粘上一些灰尘什么的。如果只用清水清洁,是不能完全清洁干净的。久而久之,会堵塞毛孔,让我们的毛孔异常粗大。并且,我们一个月要定期去一到两次的角质,把堆积在我们脸部的废弃物彻底清洁干净。

第三,给皮肤补水;在干燥冬季,一定要做好补水工作。喝水是给我们身体补水的最直接方式,也是最简单的。只有我们身体水分充足了,皮肤自然也就不那么容易缺水了。除此之外,补水面膜也要敷,如果觉得片状面膜太冷,可以用泥膏状面膜,更容易接受一些。不过,要注意,面膜一个星期最多敷两到三次,不然容易加重皮肤负担,导致皮肤出现新的问题就不好了。

第四,运动出汗;在寒冷的冬天,大家都不愿意动,哪里温暖待哪里。其实,运动出汗可以有效促进血液循环,加速我们身材的新陈代谢,排出毒素。所以,运动出汗好处多,不仅可以让我们皮肤变好,还可以锻炼身体,让我们即使在冬天也不容易长胖。所以,小可爱,运动起来吧,来年皮肤变好的同时,也做一个傲娇的瘦子。

第五,饮食健康;在冬天,吃的肉量要比夏天多的多,因为,囤脂肪过冬是我们的本能。不过,光吃肉也是不行的,在冬天,我们也要多吃一些蔬菜水果。只有,饮食均衡了,我们的身体和皮肤才会变好。少吃高油高糖高热的食物,麻辣烫、KFC、奶茶,能不吃尽量不要吃。为了我们的皮肤,更为了我们的身体健康。

当然啦,最重要的还是要坚持,只有坚持才能看到效果。

关注小鱿鱼,让我们一起学习,一起努力变得更好吧!

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