孩子为什么不爱运动？
发现孩子不爱运动的根源
1.过于依赖交通工具，没有短途行走的习惯。
有些孩子不爱运动，甚至连走路都懒得走，那是因为与长期坐车替代走路有关。父母常开车出行，去哪里都开车，多远多近都开车，孩子也跟着坐车，行动距离就是“下楼 上车 到达”这三个步骤所含的全部路程。已经习惯坐车的孩子，连路都懒得走，更别说让他们喜欢运动了。
2.孩子不愿意一个人运动，需要大人陪伴。
有些孩子，如果有大人的能陪着能去边游戏边运动，他会跟着运动一会，虽然会中途停下来多次，但最终还是跟着一起运动。如果没有大人陪，他就根本不下楼，更别让他自己运动。孩子其实在与大人共同玩耍运动的过程中会收获快乐，忘记短暂的运动带来的困难与不舒适，多数孩子在大人的陪伴和鼓励下，会坚持运动。
3.未养成运动习惯，需要一个榜样及制定训练计划并坚持执行。
父母是孩子的榜样，父母有规律的锻炼，养成锻炼的习惯，会成为孩子的榜样。然后逐渐给孩子形成心理暗示，要像爸爸妈妈一样，一起锻炼。制定训练计划，比如每天锻炼一次，每周锻炼5天。定期总结反思执行情况。
4.孩子胆小，与他人一起活动前需要被做疏导。有些孩子不爱运动，甚至在体育课上谎称肚子疼来躲避体育课的运动。其实这是孩子不自信的表现，尤其是比较要强又自尊心重的孩子，怕自己不够好，或者看不上别的同龄人，不愿意与他人接触，不愿意有竞争，对自己能力不自信的，从而不参加运动。
5.运动累，孩子怕累。没有塑造吃苦耐劳的品格和习惯，破坏了原有的相处模式后身体确实会累。但娇生惯养自己，不去运动。
6.看到别人偷懒或其他反面案例，从众心理在泛滥。孩子拒绝做运动。并未发现适合自己的运动项目，也并没有从运动中寻找到快乐哈，
为此，如果要让孩子爱运动，先要让自己成为孩子的榜样，为孩子制定适合他的运动方案，增加娱乐性，同时循序渐进的推进孩子运动，慢慢执行。多关注孩子，多鼓励孩子，发现他说不爱运用的谎言的根本原因。从而各个击破。逐渐引导孩子正确的运动习惯，逐渐培养孩子独立自主爱运动的心里模型。