酸辣糖醋花生,下酒菜要讲究风味,最好酸辣甜咸来一点~

酸辣糖醋花生,下酒菜要讲究风味,最好酸辣甜咸来一点~

今天的主题是—— 花生 。它的做法好像宇宙一样宽广的小花生能给我们带来什么呢?


有一首儿歌民谣—“麻帐子,红被子,里面睡个白胖子”,说的就是花生的传说。

与其吃煮花生、炒花生,

不如来点醋泡花生。

醋中的多种有机酸既能解腻又生香。

下酒菜要讲究风味,最好酸辣甜咸来一点~


食材:花生米半碗、青椒1根、香葱几根、蒜3瓣、醋、豉油、白糖、盐。

做法:

1、备好食材。

泡花生米,洗干净。花生米要保留花生衣。

花生衣含有丰富的营养成分,其营养价值要比花生高出许多。
3、调一个料汁,醋和白糖多一些,生抽和盐少一些。
4、青辣椒切圈,香葱和蒜切碎。
5、然后我们再把辣椒,葱,蒜一起放到醋汁中浸泡一会。
6、首先要用凉锅,在其中倒入适量的花生油,然后把花生沥干水也倒进去。然后我们就要开小火去慢慢的炒,而且在炒的时候我们一定要边搅拌才行。
7、锅内花生米炒到闻见香味听着裂开的声音,就可以关火,用余温再稍炒一下。
8、就可以把花生米放到一边晾凉了。从里到外的味道都是非常香脆的,而且也不会产生炸糊的情况。
9、花生米倒入料汁碗里的材料里,拌匀即可。浸泡半个小时。


花生的酥香与辣椒的脆爽,香酥可口,酸辣开胃,配搭米饭清粥或下酒都是非常不错的选择。

吃酸辣糖醋花生虽然不错,而且酸辣糖醋花生的营养价值也是同样很高的,但是也不能吃太多,过犹不及的道理相信大家都知道,对酸辣糖醋花生来说,也是同样如此的。要适量,这样才更健康,

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