消化不好的宝宝，来一碗鸡内金蒸蛋
小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化，所以调养孩子的消化功能是父母的重要功课，消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且还不容易生病。
今天推荐一道菜【鸡内金蒸蛋】。鸡内金是什么？是鸡胗，也是鸡的胃的硬化角质层。大家都知道小米会琢米，而且爱吃带谷壳的米，还有小石子，这么硬的东西，为什么它愿意吃，还挺的挺好呢？我们智慧的古人，通过观察发现呀，鸡之所以爱吃硬的东西，而且吃了还没事，就是因为它消化能力特别好，因为鸡脾胃上面包裹的一层黄色的皮，后来古人就把这层黄色皮拿来做中药，给消化不好的人服用后，发现效果特别好，于是古人就把这层黄色的皮成为："鸡内金“。鸡内金是鸡胗直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，所以它的健脾、助消化的作用非常强大，而且不伤胃，相反能够开胃。不爱吃饭的孩子，可以试试这道菜。
炒鸡内金粉
给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般都不爱吃，如果用蒸蛋，不仅好吃，而且补脾效果更好。不想蒸蛋，用来熬粥也可以。 鸡内金蒸蛋的做法和普通蒸蛋差不多。方法：1、将鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好。2、往打好的鸡蛋里加入两倍的米汤，放入一点点香油和盐，再放入一勺鸡内金粉（要在药店里打成细粉）。3、把材料上锅，用中火蒸，蒸熟即可。特别注意：锅盖不要盖太严，要稍微开一点儿，不用大火，而是始终用中火蒸。
这道菜全家人都可以吃，小孩子吃可以帮助消化不尿床，爸爸吃了可以预防脂肪肝，妈妈吃了，可以调经通经，爷爷奶奶吃了，可预防白内障。备注：煮出来后，鸡内金一般会沉底，底部的鸡内金也可以吃哦。