“胎毒”到底是什么？如何判断自己是否有“胎毒”？
十月怀胎，一朝分娩。孕期是个漫长且艰辛的过程，相信很多宝妈也听说过胎毒这个词，但是并不是特别了解。胎毒是什么，如何去预防，它对宝宝有什么影响？这些都是需要去了解的，那么今天就跟大家简单分享下这个问题。
其实在孕期几乎每个孕妈多多少少都会有一些胎毒，只是有些人特别少不明显，而有些人则特别明显。
很多孕妈看一些文章，说其实压根没有“胎毒”这么一回事，但其实“胎毒”这个词只是不存在医学上，因为“胎毒”是民间的传统说法，而在医学中“胎毒”一般指的是新生儿溢脂性皮肤炎症。
从中医上讲胎毒就是“内热”，主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因大多是跟孕妈的内热体质有关。比如孕妈在孕期大鱼大肉的补，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，进而传到胎儿身上，等到宝宝出生后，诱发身体上各种皮肤的不良发应。
所以准妈妈们在怀孕期间一定要合理搭配饮食，避免皮肤刺激，注意生活规律，切记不要乱吃清胎毒的药，会对宝宝造成影响。
在东南沿海等地区，人们认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等，因此出生后要服用解胎毒的中药，如黄连、牛黄等。但这是不可取的，因为上述疾病各有病因，不能一概而论全部用胎毒来解释。同时，这些中药可能对婴儿的健康不利，像黄连苦寒可能损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收。
如果想要通过吃药“清胎毒”，一定要向医生咨询，千万不要擅自用药。
如何判断自己有“胎毒”？
一般来说属于内热体质的人会有这些症状：
1.睡眠质量比较差，平时休息不好，皮肤容易起痘痘；
2.经常会感觉到燥热想喝水，有便秘的症状，小便量也比较少；
3.平时四肢比较容易发热出汗。
当出现以上的症状时，孕妈要注意，该控制饮食了；如果没有以上现象证明孕妈不属于内热的体质，不用刻意去胎毒。
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。
2.注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高免疫力。
3.忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。
4.尽可能避免皮肤受刺激。如果是过敏体质，建议去变态反应科详细筛查过敏源或听从专家的建议，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源。
但是没有胎毒的孕妈不要盲目的去胎毒哦，这样会造成体寒，对胎儿不利；有胎毒症状的孕妈也不用着急，这种情况不需要药物治疗，只要调整饮食就可以啦。