女生每个月的那几天，多喝这碗药膳乌鸡汤，给自己多补补
今天介绍的这款乌骨鸡汤，可谓是老少皆宜，更是女孩必备的滋养汤哦。乌鸡虽然看起来很不好看，但是它煲出来的鸡汤一点都不含糊！口感比普通鸡汤更浓郁醇厚，加上它富含多种维生素和微量元素，能提高人体免疫力、强身健体。
而且这款乌骨鸡汤中加入了当归、黄芪、桂圆干、红枣、枸杞，更补益。所有食材，药材香气融在汤水里，喝一口，暖进骨子里。
女生每个月总会有那么几天需要特别的关爱一下自己，避免沾碰冷水、不吃寒凉食品、饮品、水果等，适时的给自己煲一煲乌鸡汤，是很不错的选择呢。
食材清单：
乌鸡半只、枸杞10g，黄芪20g，当归20g，红枣10g，桂圆干10g
烹饪做法：
1、将黄芪和当归洗净用清水浸泡；
2、乌鸡冷水下锅，放入葱结和姜片，大火煮沸后，捞起清洗备用。
3、将乌鸡块，姜片，药材配料放入炖锅中，加入足量清水，隔水蒸2个小时；
4、出锅前放入枸杞和适量的盐再煮5分钟即可。
贴心小提示：
如果是在孕期、产后想要煲乌骨鸡汤，则不用加入药材（当归、党参），只需直接加入红枣、枸杞来煲乌骨鸡汤补养。
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