学会这一点,你家孩子也能成为传说中的"别人家的孩子"

学会这一点,你家孩子也能成为传说中的"别人家的孩子"

周末,我和邻居一起去接读小学五年级的女儿。

到了校门口,女儿就向我扑来,你向我炫耀道:"妈妈,我今天的作业又做完了!"我笑着摸了摸她的头说:"好棒啊,乖女儿,晚上有奖励哦。"这时邻居的儿子也出来了,他对邻居说:"妈妈,我不想做作业,我想去看电视。"邻居听了非常生气,苦口婆心的劝道:"你能不能学学乐乐,你看她作业都做完了……"然而,还没有等邻居说完,两个小朋友就跑去玩了。

回去的路上,邻居一直问我:"月儿妈,月月这么懂事,你平时都是怎么教育她的啊?我都快急坏了,找你取取经。"

我拉着她的手说:"你别急啊,以前月月和你家孩子一样,后来我想了一个招儿,这才让她这么听话的。"

"什么招儿,你快说说,别卖关子了。"邻居急切的问到。

"这个方法啊,叫做延迟满足感,什么意思呢?我给你仔细说说,保证以后你儿子也听话懂事……"

01. 什么是延迟满足感

延迟满足是20世纪70年代提出的一个心理学概念。它是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等在其中展示的自我控制能力,它的发展是个体完成各种任务,协调人际关系,成功适应社会的必要条件。

这个概念来源于一个十分著名的棉花糖实验。

上个世纪60年代,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的棉花糖实验。

在这次实验中邀请到来自斯坦福大学附属幼儿园的600名4~6岁的儿童参加。要求他们在实验中作出这样的选择:在儿童面前放一块棉花糖,如果能够坚持15分钟不去触碰棉花糖,那么15分钟之后就可以额外奖励一块棉花糖,如果没有坚持住,那么就没有棉花糖也没有奖励。在这次实验中,总共有1/3的孩子坚持了15分钟并得到了奖励。

在几年之后,这个研究小组又去采访了这群小朋友。他们发现在之前的棉花糖实验中选择了延迟满足的小朋具有更好的人生表现(拥有更优异的成绩或者是其他方面的优势)。

通过实验研究人员得出关于延迟满足的特点:那些能够延迟满足的孩子,自我控制能力,更强他们能够在没有外界监督的情况下进行自我控制,调节自己的行为,抵制诱惑,朝着既定的目标去奋斗。

放在学习中,这种方法也同样适用于孩子。很多孩子上课不认真听讲,课后不完成作业,成绩上不去,就是因为没有合理运用延迟满足感。

02.如何运用"延迟满足感"培养孩子

钱钟书先生在围城中说过这样一段文字:有一堆葡萄乐观主义者必是从最坏的一个葡萄开始吃,一直吃到最好的一个葡萄,把希望永远留在前面,悲观主义者则相反,越吃葡萄越坏,吃到绝望为止。

其实后一种人往往不能忍受延迟满足,他们需要体验到即时的快乐。其实这样做是在透支未来。因此我想到了一些办法,帮助孩子培养"延迟满足感",成为传说中"别人家"的孩子。

第一,让孩子自己认同"延迟满足感"这个观点

我们必须明白,孩子和成人一样都有自己的思维。

比如我的女儿月月,在他这个年纪也和别的小朋友有一样的想法——放学回家看电视,周末想去找小伙伴。作为家长的我并没有拒绝她的这种想法,而是告诉她:

"如果你能在放学前把家庭作业做好,那么你就可以去看电视。"

"如果你可以在周末之前把你的周末的任务完成,那么你可以去找你的小伙伴。"

经过多次的练习,乐乐逐渐明白:有时候的等待是为了获取更好的结果。


第二,和孩子一起制定规则

一味的按照父母的需求要求孩子,会导致非常尴尬的局面:孩子会逆反,他们会反抗:"为什么我要这么做?"一去二来,孩子会习惯和父母反着来。

因此,我们要和孩子共同制定规则,共同完成。

比如孩子想要吃零食。家长就可以问他们:"吃零食可以,只是有一个道理是要劳动才有收获。所以,如果你要吃零食的话。你要怎么做呢?"

然后,孩子就会想出一些方法——做作业,做家务……这时,家长就可以用商量的语气同孩子交流,然后让孩子按照要求完成任务。

第三,和孩子共情

很多时候,孩子的情感是不可控的,有时候的任务也不一定能够完成。

如果孩子因不能及时被满足而难过,这时家长就要学会换位思考和倾听。在孩子没有得到满足后,对孩子进行一定的安慰和鼓励。

总结:延迟满足感就是为了获得更大的目标,克制自己的欲望,放弃即刻的诱惑。这并不是单纯的等待和克制,而是为了获得更长远的利益,克服当前的享受。