都在让小孩学会专注，但是“过度专注”并非好事，会适得其反
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很多家长普遍认为孩子在做某件事情上专注，越专心越好，这样会有利于他的学习和成长。但是家长忘记了任何事物都有一个平衡点，一旦超过这个平衡点或者少于这个平衡点，都达不到最终的效果和目的。
前几天带着孩子去上书法课的时候，看到旁边的一对母子，妈妈非常的想让孩子专注于写书法，可是孩子过了一会儿就要去厕所了，其实从孩子的表情上来看，他已经是坚持了很久，大概有15分钟到30分钟左右，但是他还是一个在上幼儿园的孩子，专注力没有达到30分钟之久。
可是这位妈妈还是不依不饶的让孩子坚持上了两个小时的书法课，妈妈所谓的坚持是指孩子坐在桌子前专心的写着毛笔字。
之前我在网上看到过这样一个孩子过分专注的案例：
一个5岁的小男孩因为过于热爱看动画片，而且妈妈也没有限制孩子看动画片的时间，孩子就一直专注的看着动画片一遍又一遍。直到妈妈煮完饭，要孩子把电视关了孩子也无动于衷，最后妈妈走到他身边用手轻轻拍了拍他的肩膀，他才回过神来，迅速的把动画片关掉，乖乖的去吃饭。
1. 过度专注会降低孩子的警觉性
过度的专注其实和走神是一个几乎相同的概念，也就是没有办法分清事情的轻重缓急，更加对紧急的事情缺少警觉性。
孩子常常沉浸于自己喜欢的事情当中，比如专注于玩游戏，看动画片等等，因为喜欢所以热爱，从而也就会无视周围环境的一切外界刺激。
其实这个现象有点像我们现在社会存在的普遍现象——低头族，之前有很多新闻报道过过马路玩手机而出现的危险现象。那么孩子如果过度专注，也会出现和低头族一样的情况，可能在家里解决不到危险性的物体或者在外面关注不到车辆的来往等等。这对孩子来说是非常危险的。
2. 过度专注耗费孩子的脑力，会让孩子各方面功能有所减弱
如果孩子过度的专注一件事情，说明孩子的思维一直在转动，这对孩子来说是非常疲惫的，是孩子自认为自己很兴奋你有动力。就好像我们长时间用眼眼睛会感到刺痛一样，但是如果是因为被迫无奈去工作很长时间即使眼睛已经很疲惫，也不曾察觉。
同时过度专注还会让孩子各个方面的功能有所减弱，比如孩子可能会出现记忆力下降，学习兴趣减弱，身体感到饥饿，眼睛疲惫等等。如果家长让孩子过度的专注于读书或者写字也有可能对孩子的眼睛和手臂都有一个危害的潜在性。
3. 过度专注会降低孩子的兴趣值
过度的专注还会降低孩子对原本热爱的事情的兴趣值。即使孩子在热爱这件事情，但是用较长的时间集中，较长的精力去做同一件事情，孩子的大脑和眼睛还是会感到疲惫并且一旦这件事情完结，孩子就随着时间的迁移而忘却这个兴趣。
因此如果孩子真的是热爱某一件事情而过分专注的话，家长可以引导孩子慢慢来，但可以体会到自己热爱的事物更加的细致你更加的有期待值。
并且对于孩子来说，其身体和心理的发展才是最重要的，过度的专注只会对孩子的身心发展造成潜在的危险，会使孩子的身体发出一定的信号，可能孩子在完成这件事情的某一个时间点上就会出现饥饿疲惫，严重的会出现头痛和呕吐。
1.孩子变得特别安静
孩子如果过分的专注某一件事情，他会变得格外的安静。孩子的天性是活泼好动，但是如果长达一个小时之久的安静，那说明孩子真的是对这件事情过度的专注以至于他屏蔽了与外界跟这件事情无关的任何刺激，这就类似于自闭症儿童曾经在自己的世界当中，不愿与外界交流一样。
2.孩子做事耗时过长
当孩子过度专注于某一件事情的时候，他会消耗的时间比以往要久很多。比如平时孩子看一集动画片只需要30分钟，但是两个小时过去了，孩子还是一动不动的看着同样的一集动画片，这就说明孩子过度专注于看动画片这件事情。
3.孩子因过度关注而忘记现状
就像上面说到的例子一样。小男孩看了很久的动画片，直到妈妈亲拍他的肩膀，才反应过来要吃饭了。这就是因为孩子过于专注而忘记了此时此刻应该做的事情从而继续沉浸回现在的状态。
孤独与专注的孩子，他们可能不会感到饥饿，也不会感到想上厕所，尽管他们很急，但是他们却感觉不到有尿意，所以最后会导致直接尿到裤子上。
1.给孩子讲故事
大家想要培养孩子专注力，其实做到以下3点就可以了。讲故事是最有效也是最直接的方法，因为孩子们都喜欢听故事，只要家长们找一些他喜欢的类型的一本或者故事书，并且读完以后可以和他即兴问答或者角色扮演。这样能帮助他融入到和集中到这个故事的情节当中。
在家里家长还可以自己编故事这让孩子自己创编一个故事，给他一些角色和情境。这样不仅能提高孩子们的专注力，还能激发孩子们的想象力。
2.改变在外环境
如果孩子平时没有办法集中注意力，或者注意力很容易被分散。那么家长可以先检查周围的环境。如果周围的环境比较嘈杂，或者无关刺激干扰过多，家长可以选择改变外在的环境。
在嘈杂的环境当中，不要说小孩子，就连大人也很难集中精力。就像在书法班看到的那对母子一样，以前在书法班里面的环境并不算安静也难怪孩子每隔15分钟就想动一次。
如果家长实在想集中孩子的注意力，可以先给孩子一个安静的或者带有抒情音乐的环境，因为注意力不能集中，可能不是出于孩子问题，也有可能是出于外在的无关刺激干扰，因此家长要为孩子排除掉这一切的无关因素。
3.帮助孩子做任务规划
帮助孩子集中注意力的最后一个方法就是和孩子一起做任务规划。我们要知道，孩子能够保持专注的时间是有限的，一般来说，小班的幼儿能集中注意力在5分钟左右，中班的幼儿能集中注意力在10分钟左右而大班的幼儿已经能尝试集中注意力在20分钟到30分钟左右。
家长要知道，孩子不管做什么事情，都不能超过这个时间的极限点，然后再根据事情完成可能需要总时间，将事情分成几次，帮助孩子拆解任务并且要求孩子在每一次完成任务点的时候都要保持专注的精力，同时家长也可以采取一些奖惩措施，这样更可以让孩子们专注的完成某件事情。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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